寶寶超愛吃的營養兒童餐-蟹柳飯糰

蟹柳飯糰

圖文 |Q豬寶寶

原料：

米飯1飯碗、雞蛋1隻、蟹柳棒2條、香蔥1棵、食鹽1小勺、食用油適量、熱炒鮮露調味料適量、即食紫菜2片

做法：

1、準備食材，將香蔥洗凈後切碎，蟹柳棒切碎。

2、將雞蛋打入蟹柳碎中，加入適量的熱炒鮮露調味。

3、攪拌均勻。

4、熱鍋下油，倒入蟹柳蛋液，炒散後裝起。

5、鍋里放入適量的食用油，倒入米飯，炒熱後淋入適量的熱炒鮮露,，放入1小勺食鹽，炒均勻。

6、然後將超好的蟹柳蛋花，蔥花加入。

7、翻炒均勻後熄火，稍微冷卻3分鐘再操作。

8、藉助保鮮膜，將炒飯捏成圓形飯糰。

9、即食紫菜剪成長條後，在飯糰上做十字裝飾，完成。

小竅門：

冷藏過的剩飯更適合做炒飯哦，新鮮熱飯若要炒，建議先冷卻再入炒鍋。

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