鹽跟白癜風的關係，你知道嗎

白癜風患者日常的飲食要注意，不能吃太多的維生素C，少抽煙少喝酒等似乎都已經是老生常談的話題了，而「限鹽」的說法你聽過嗎?做菜應該清淡、吃太多鹽不好，這樣的道理所有人都懂，不過白癜風患者吃鹽太多的問題仍然普遍存在。最新統計數據顯示，在中國，白癜風患者日常的鹽攝入量已嚴重超標。那鹽跟白癜風的關係，你知道嗎，一起和保定華仁白癜風醫院專家來解答吧！

國家食品安全風險評估中心的人員對中國各地區人群的食鹽攝入量進行了調查評估。白癜風患者的推薦鹽攝入量為5克/天。

但是調查結果中顯示，中國人普遍的平均鹽攝入量為9.1克/天，鹽攝入量超標達82%;其中有80%的白癜風患者鹽攝入量超標，尤其是北方地區，部分白癜風患者的鹽攝入已達20克/天之多。

由數據顯示：在中國，白癜風患者日常的鹽攝入量已嚴重超標。治療白癜風，少吃點鹽很重要!白癜風患者為什麼不能多吃鹽?

全球大多數人在飲食中都存在鈉元素攝取過量、而鉀元素攝取不足的問題。若日常飲食中攝入過多鈉元素、而鉀元素攝入量不足，成年人患高血壓的風險較高，而高血壓則是引發心臟疾病和中風的重要因素。

會造成體內排鈉停滯，從而導致血壓升高、蛋白代謝紊亂等問題。長此以往，會影響到黑色素細胞中蛋白的合成，抑制黑色素細胞的活性，阻礙黑色素的合成。

在中國，大多數鈉鹽的攝入都來源於烹調時用的食鹽和醬油，白癜風患者可以此來控制自己的鈉鹽攝入量。

專家的建議是，每天做菜時將食鹽和醬油的使用量都逐漸減少一點，在一到兩個月之後，減少至5g每天。這樣不僅會習慣了新口味，還會發現食物的味道更好了。

保定華仁白癜風醫院溫馨提示：看了這麼多，相信大家對鹽攝入量的影響都有了一定了解。所以在日常生活中要注意鹽的食用量，飲食應以清淡為主，合理搭配飲食結構，保持飲食豐富的營養供給，爭取早日康復!