身體的這些疾病信號，忽視了可能出大事！

當我們的身體出現了某些問題，會發出一些「疾病信號」，那又該如何解讀這些信號呢？

1、大便

大便稀溏：多為脾胃虛寒。大便如水瀉則為「濕重」；瀉如噴射狀，並帶有肛門灼熱，則為「濕熱瀉」。

脾胃虛寒者一般有怕冷喜熱、手腳發涼等寒證。除了平時忌食生冷食物外，可以通過中藥方進行調理。

大便秘結：乾燥難解，多發生在津虧血少或氣虛的患者。

便秘的原因非常多，碰見實在難於解手的情況推薦使用「開塞露」，長期用易產生依賴性。平時多進食膳食纖維和喝水，如果還是不能緩解要警惕器質性的損傷，建議你到醫院檢查治療。

2、小便

小便發黃且少：從中醫來講為「實熱」。也有可能是因為飲水較少所致，同時，晨起尿尿發黃有味屬於正常現象，不必驚慌。

小便泡泡：泡泡尿很正常，但有一種泡泡尿表面漂浮著一層細小的泡沫，而且久久不能消散就需要警惕了。這很可能就是病理性的尿蛋白，一般首要考慮的是「腎炎」，其次是「泌尿系統感染」。

若經常出現久久不能消散的泡泡尿，請及時去醫院做腎炎檢查（尿常規、腎功能、腎臟B超）。

小便出血：首要考慮「泌尿系統感染」引起，不過泌尿系統包括腎、尿道、輸尿管、膀胱、附睾、前列腺等等。

小便都出血了，還等什麼呢？趕緊去醫院檢查治療吧！

3、舌頭

舌質：分辨臟腑虛實，正常舌質淡紅而潤。

淡白：血虛或陽虛，淡白潤澤為寒症或寒濕症；

鮮紅：實熱或陰虛火旺。治宜清熱瀉火，可以選用西洋參，回家切片以後泡茶飲用；

紫暗：淤血。若僅舌邊見有紫斑淤點，多為久病血淤；若表現為紫而乾燥則為毒熱症，需要立即就醫。

舌苔：舌尖屬心，舌中屬脾胃，舌邊屬肝膽，舌根腎。正常舌苔薄而潤。

無苔：胃氣虛弱或胃陰不足。可以用淮山、石斛、玉竹等養胃陰的食材煲湯食用；

白苔：因內熱引起，多見於急性溫熱病。治宜清暑益氣；

黃苔：主里熱證，黃色越深，其熱越重。建議可以吃龍膽瀉肝湯，也可以去中醫內科辨證論治。近期飲食宜清淡，少吃辛辣刺激食物。

4、面部

面色蒼白：虛寒，蒼白枯槁，唇淡為血虛。面色蒼白和皮膚白嫩有很大差別，請別自欺欺人。血虛人群平時可以多吃補血養血的食物，如菠菜、黑木耳、海參等。

面目鮮黃：濕熱黃疸。陽黃的一種，多與急性黃疸性肝炎有關。此類人群必須引起重視，積極診斷治療。

面色緋紅：春心蕩漾了，不必強行掩飾，此時應該可喜可賀，畢竟遇見讓自己心動的人不容易。