女人三十易長皺紋 這些壞習慣一定要注意

　怎麼預防皺紋的出現呢?皺紋是美麗容顏的天敵，一些人的臉龐過早的爬上了皺紋，這讓我們看起來比較的老。那麼是哪些原因導致了皺紋的出現呢?怎麼預防皺紋的出現？下面美女網小編就為大家介紹一下會導致皺紋叢生的壞習慣!

　　不要頻繁使用含有AHA的產品

　　AHA是Alpha-hydroxy acids的簡稱，也就是我們常說的"果酸「，比如葡萄酸、乳酸、蘋果酸、杏仁算等。果酸有剝離老廢角質的作用，護膚品中含有的果酸濃度很安全，定期使用對細紋有幫助。

　　皺眉是個大問題

　　Don"t worry，be happy，這句話不是說說而已，是認真的!重複同一個表情容易導致皮膚出現「深刻」的表情紋，尤其是皺眉。

　　試著提高警惕，在辦公桌正對的位置擺上一個小鏡子，提醒自己不要頻繁皺眉。如果你做到了，你可能會看到皮膚更多的改善，不止是細紋而已。

　　不要托腮

　　開會的時候、和朋友圍桌聊天的時候，總之只要面前有個高度適宜的桌子，很多人都會不自覺的有托腮的動作。與皺眉、撅嘴一樣，托腮也是一個容易導致臉部細紋的壞習慣。

　　你的動作會給面部皮膚壓力，容易擠壓形成不對稱皺紋。另外我們還要提醒你的是，如果手上塗了滋潤的護手霜，托腮還容易導致面部出現痘痘困擾，我們管這個叫「護手霜痘」。

　　避免過分清潔

　　皮膚分泌的油脂是保護肌膚水油平衡的必須，如果潔面太頻繁或者使用太強力潔面品，容易剝離臉部的健康油脂，導致皮膚水分毫無阻攔的蒸發。

　　皮膚健康的水油平衡是必須要堅守的，這樣可以保持柔軟肌膚，也能有效幫助皮膚遠離細紋。

　　撅嘴也是個問題

　　你見過年長女性嘴唇周圍的細紋，並且害怕出現同樣的問題嗎?這種問題常常出現在有吸煙史或常用吸管喝水的人身上。

　　正如我們前面提到的，重複同一表情容易讓面部出現表情紋，時常撅嘴、吸煙或用吸管喝水，都容易導致惱人的唇周細紋。盡你的可能預防這種問題的發生，盡量減少撅嘴動作。

　　不要眯眼

　　在日光強烈得睜不開眼，或者視力不佳需要努力看清某樣東西的時候，人總是會不自覺眯眼。經常眯眼很容易導致眼周細紋，想要避免這種狀況發生，確保在強光下佩戴墨鏡。

　　如果你有近視和遠視的困擾，找驗光師配個合適的眼鏡才是正經事，能最大可能的避免經常眯眼看東西。

　　側卧或者趴著睡

　　側卧或者趴著睡很容易導致臉部出現細紋，想像一下，整夜長時間將臉部與枕頭擠壓在一起，細紋自然在劫難逃。雖然仰卧對皮膚更好，但在整個睡眠過程中一直保持姿勢不變很不現實。

　　我們不希望你因為擔心仰卧還是側卧的問題而整夜不得安眠，因為皮膚在睡眠時的自我修復非常重要。將枕頭換成絲綢，在有意識的時候讓自己仰卧，但是如果這會影響你入睡，那麼忘了它，怎麼舒服怎麼睡吧。

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