男人必需的壯陽補腎中醫秘方，「小弟」大又壯，讓你更持久「戰鬥」

男性如何壯陽?這是很多男性朋友所關心的問題，男性壯陽藥品很多，但遠遠沒有男性用食療食補的方法來的安全有效。這裡介紹幾個食療方，也許對您有幫助：

麻雀蝦仁湯

配方：麻雀5隻，鮮蝦 仁50—100克，姜3片，鹽、 醬油、味精、白酒各少許。

製法用法：麻雀去毛， 開膛去內臟，洗凈。將麻雀、 蝦仁、薑片及鹽、醬油放入 燉盅內，注入八成滿開水， 加蓋，放到沸水鍋內，隔水 燉3小時左右，最後放入味 精、白酒即成。食肉飲湯。

東風螺湯

材料；東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各10克，鹽、蔥、姜、味精各適量。做法：將螺洗凈，將巴戟天、北芪、當歸紗布包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜燉至螺肉熟。

每天學點健康小知識，為自己健康做加法，微 信 平 台：男 人 健 康 寶 典（bfb802），每天為你推送健康小常識。更多健康諮詢添加：nknk210 適合你的，才是最好的。祝您早日康復哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！