這4種病春季最容易犯，你中招了嗎？

御兒發現，自從進入了四月，主子們的留言就更多的集中在了幾個特定的病症：

回復得多了，難免顯得既重複、又倉促。

為了能讓大家對這些春季的常見病有一些清楚的認識，御兒決定對它們做一些簡單的總結。

主子們可要認真看哦！

過敏性鼻炎

癥狀：經常是「一把鼻涕一把淚」，鼻子里像塞了一團棉花似的，感覺鼻腔乾燥、瘙癢難耐，噴嚏打個不停，特別難受。

病因：遺傳因素：患有過敏性鼻炎的主子，多有哮喘、蕁麻疹等癥狀。

變應原刺激：醫學上，將刺激機體產生變應的物質稱為「變應原」，像是蟎蟲、花粉、真菌、動物皮屑、特定種類食物（比如花生、雞蛋、牛奶）等。

小妙招：

家居用品要勤換、勤洗，還要定期更換被子、棉絮、枕頭，經常晾曬，避免滋生過多蟎蟲。

使用空氣凈化器。

盡量使居住空間的相對濕度維持在40%~60%之間。

盡量規避動物皮毛、花粉等過敏原。

多吃一些白蘿蔔、胡蘿蔔、梨，可以提高呼吸系統的免疫力。此外，盡量少吃魚類、肉類。

鼻炎期間禁止吃絲瓜，否則會讓病情加重。

口腔潰瘍

癥狀：口腔粘膜上長有表淺性的潰瘍，大小從米粒至黃豆不等，呈圓形或卵圓形，潰瘍面凹陷、周邊充血，極易複發，稍有碰觸就疼痛不已。

病因： 經常熬夜，睡眠不好。

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等。

飲食口味重，挑食，不愛吃水果蔬菜。

小妙招：

將生大蒜切薄片，貼在潰瘍處，可以止痛。

在潰瘍處塗抹維生素B2的粉末，可以促進潰瘍表皮的癒合。

養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。經常用淡鹽水（或是濃茶）漱口，可以起到消炎、消毒的作用。

用10％左右的蜂蜜汁含漱，既可以幫助消炎、止痛，還能促進表皮細胞的再生。

將少許白糖塗於潰瘍面，每天2—3次。

多吃西紅柿、菠菜之類的蔬果，少吃刺激性、重口味的食物。

流行性感冒

癥狀：春季多發的「流行性感冒」，經常伴隨有惡寒、發燒、全身酸痛、頭痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等癥狀，嚴重的時候還會引起肺炎或其他併發症。

病因： 在公共場所，或是在人群密集的地方感染病毒。

不注意保暖，免疫力下降。

小妙招：

禁吃鹹食、甜食或是油膩的食物，禁吃辛熱、燒烤、煎炸的食物。

經常開窗通風，保持空氣的新鮮與流動，少去人群密集的公共場所。

加強戶外的體育鍛煉，提高自身抵抗力。

注意隨時加減衣物，多飲開水，多吃清淡食物。

如果病情惡化，或是有其他併發症，及時去醫院就醫，遵從醫囑，切莫不可怠慢。

口臭

癥狀：從口腔中散發出難聞的臭雞蛋、腐腥味的臭氣，嚴重影響人們的正常社交與心理健康。

病因： 不注意衛生，使得食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。

口腔有炎症，如牙周炎，牙齦炎等。

脾胃功能差，腸胃熱，胃火旺。

小妙招：

養成良好的生活習慣，多運動，不熬夜、不暴飲暴食。

平時可以多吃點山楂，不僅可以促進脾胃蠕動、消除積食，還能清新口氣。（不便於購買山楂果的主子們可以關注一下之前我們御醫嚴選欄目推出的一款山楂丸：胃口不好，吃多了不消化？每天兩粒這個，健脾開胃，又消食減脂！）

注意口腔衛生，勤刷牙、按時洗牙。

通過嚼口香糖、多喝水等方法，促進唾液分泌，加強口腔的「自清潔」。

平時多吃一些堅硬的、粗纖維的食物，比如芹菜、蘿蔔、新鮮水果等。

除了這些常見疾病之外，主子們在春天還有其他苦惱嗎？快來給御兒留言，我們會針對呼聲較高的問題做一些專題，作為福利回饋給大家。

春光無限好，希望主子們都能安然度過！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！