日常生活中如何鍛煉寶寶？

1、聽覺：孩子對母親的聲音最敏感。

(1)聽音樂：選擇適合嬰兒的柔美、和諧的音樂。對孩子非常喜歡的音樂，家長可讓他反覆地聽。

(2)父母唱歌給孩子聽：寶寶非常喜歡聽父母唱歌。如果父母唱歌時眼睛注視著寶寶，效果更好。

2、視覺：延續新生兒期的視覺訓練。

(1)將不同的彩圖(人像、風景、動物等)掛在牆上，每天豎抱孩子觀看；一面看，一面介紹。

(2)多抱孩子看動的東西，如：汽車、移動的紅球等。

3、練習爬

用手抵住孩子的雙足並稍向前頂，嬰兒會雙腿用力，臀部拱起，向前移行。

4、逗孩子發笑、發音

在孩子情緒飽滿時，與孩子玩臉對臉遊戲——在孩子視覺清晰的範圍(20～25厘米)內，張開嘴，慢慢地伸出舌頭。重複幾次後，孩子會模仿張嘴伸舌。

5、手的訓練：

(1)寶寶的手兩個月時已能鬆開手指，甚至伸開手指。此時，家長要經常撫摩、擺弄孩子的手指，可刺激腦細胞的發育。

(2)將不同質地、不同溫度的物品，放入孩子手中，如：布卷、棉花捲、硬木棒等，以促進孩子的感知覺的發育。

(3)經常將帶柄的搖鈴放在孩子掌心，寶寶會緊緊抓住(但還不會自動放開)。

(4)如天氣晴好，還可以讓孩子看大自然的色彩，如：鮮花、綠樹、房屋等。

6、運動

(1)在洗澡前或換尿布時，給孩子做全身按摩和主動、被動操。

(2)抬頭：讓孩子趴在床上。幫他將上肢彎曲地放在胸前，支撐著身體。父母在前方用帶響的玩具逗引孩子抬頭、抬肩，可增加背部肌肉的張力及協調性。

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