香油不僅可以拌冷盤，還可以改善便秘保護心腦血管，今天吃對了嗎
香油對身體有哪些好處?
1、保護心腦血管，降低膽固醇
香油中含有豐富的維生素E，對延緩衰老，保護血管壁有著很好的作用。不僅這樣香油中的卵磷脂也很豐富，老年人最適合補充，所以可以常吃香油來替代一些保健品。
2、通氣、潤嗓、護牙齦
慢性鼻炎患者的福星，將香油塗於鼻腔可以減輕癥狀。常喝香油還可以對嗓子有著保護作用，對於常吸煙的男性朋友可以用香油來保護自己的牙齦和口腔，保護衛生的一個狀態。
3、潤腸、通便防便秘
香油中大量的油脂有很好的潤腸作用，如果你便秘了，可適當喝些香油，保證立竿見影。
香油的妙用
治療咳嗽 特別是乾咳,晚上睡覺前 用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些 特別是乾咳 晚上睡覺前 用純芝麻香油煎雞蛋 油放稍多些 什麼調味料都不放 什麼調味料都不放。此方多用於潤肺排痰，若你覺得肺內有痰不易排出，此方確有功效。
香油的使用效果
香油具有濃郁、顯著的香味，能促進人們的食慾，有利於食物的消化吸收，特別是芝麻油中含有大量的不飽和脂肪酸，其營養價值較高，深受消費者的喜愛。
注意：內容僅供參考哦!
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