高密度脂蛋白膽固醇偏高怎麼辦

醫生觀點一: 適量運動

1.解答醫生: 張樹立 - 醫生

你好.甘油三酯增高是動脈粥樣硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在內的總熱量食入過多,酗酒,未控制好的糖尿病,腎病,某些藥物,遺傳因素等.另外肥胖,高糖飲食,體力活動少等,這種情況建議口服非諾貝特治療,平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧,促進脂類的代謝.定期複查.

2.解答醫生: 蔣歡梅 - 醫生

病情分析：您好,首先需要從飲食上控制建議平時低糖低脂低膽固醇飲食,少吃含糖量高的食物和水果,少食油膩食物,少吃蛋黃,動物內臟等含膽固醇高的食物,控制飲食,飲食定時定量,適量運動,保持樂觀的心態.祝您早日康復.一個月後可以複診一下，觀察病情如果沒事了就不用吃藥。

3.解答醫生: 呂舒靈 - 醫生

你好，血脂就是血液中的脂肪和類脂肪，脂肪包括膽固醇、甘油三酯，類脂包括磷脂、糖脂、固醇、類固醇。這些成分由於不能和血液中的水分充分親和，無法被傳送到組織和細胞中利用，只有和幾種特殊的蛋白質結合在一起，才能被水接受，才能保持血液的澄清和血流的暢通。所以，我們俗稱的血脂，實際上是以脂蛋白的形式在血液中存在的。血脂是人體中一種重要的物質，在維持正常生理活動中發揮著重要作用，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成血稠在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊就是我們常說的動脈粥樣硬化。血液中膽固醇正常濃度：1.03mmol/L;女>1.16mmol/L建議清淡飲食，低脂低鹽飲食，適量運動。

醫生觀點二: 控制體重

1.解答醫生: 陳萬泓 - 醫生

血脂增高者的生活調節 1．減少高脂肪食品：減少飲食中動物脂肪和膽固醇攝入量，選擇膽固醇含量最低的食品，可多吃茄子、洋蔥、山楂、番茄、豆製品、大豆、玉米、核桃和牛奶等，多吃含纖維素多的蔬菜和水果，有助減少腸道膽固醇的吸收。血脂增高的飲食要求熱能低、總脂肪酸低、膽固醇低和食鹽含量低。 2.少吃甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三脂，使血漿中甘油三脂的濃度增高，所以應控制甜食的攝入。 3．控制體重：對體重超標者，應逐步減輕體重，飲食原則是低脂肪、低糖、高蛋白質。 4．加強鍛煉：通過體育鍛煉，可以增強機體代謝，提高體內某些酶尤其是脂蛋白酯（酶）的活性，有利於甘油三脂的運輸和分解，從而降低血中的脂質。 5．戒煙戒酒：吸煙或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性甘油三脂，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高脂血症。故應禁煙，不提倡長期大量飲酒。 6．避免過度緊張：情緒緊張可以引起血中膽固醇及甘油三脂含量增高。凡有這種情況可適當服用小劑量鎮靜劑。對飲食和體育療法無效者，可在醫生指導下適當服用一些降脂藥物。 7.藥物治療：單純性血漿膽固醇升高，可選擇他汀類，煙酸等藥物治療，以他汀類藥物較好。血漿甘油三脂升高中度以上(TG5.7mmol/L)，可選用貝特類、魚油製劑型調脂藥物混合型高脂血症，既有血漿膽固醇水平升高又有甘油三脂水平升高。可分為兩種亞型;以膽固醇為主或是以甘油三脂升高為主，以膽固醇升高為主，首選他汀類;以甘油三脂升高為主，可先試用貝特類，也可選用他汀類。對於嚴重的高脂血症患者，單用一種降脂藥物可能難以達到理想的調脂效果，這時可考慮採用聯合用藥。天然藥物血脂康膠囊對降低總膽固醇和甘油三脂均有效，且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調節血脂的功效。血脂增高是一個緩慢的過程，血脂的調整及降低血脂帶來的不良影響也同樣需要一個長期的過程，欲速則不達。 做個有心的人，巧用食物降血脂 在日常生活中，做個有心人，利用食物來降低血脂，不失為一舉多得的明智之舉。

2.解答醫生: 李敏 - 醫生

病情分析：您好.谷丙轉氨酶升高說明你的肝臟損傷,轉氨酶水平高,多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致.但要確定是不是病毒性肝炎,還需要做其他檢查,結合病史,癥狀,體征等全面分析.總膽固醇升高懷疑為高脂血症,指導意見：不知你的身高體重是多少,是否超重,建議你到醫院查肝膽B超,看是否患了脂肪肝,查明病因,對症下藥.建議您先好好休息幾天,然後去醫院複查.單憑這幾項指標是難以說明問題的.生活護理：有些方法可以控制高膽脂血症,低脂飲食,控制體重,增加運動量,上述這些生活方式可以推薦,但是對個別患者當飲食和運動不能達到要求時需要藉助於藥物的治療.希望以上建議能夠對您有所幫助.

3.解答醫生: 吳廣迎 - 醫生

問題分析：您好，高脂血症對血管有損傷，可導致脂質斑塊形成，隨病情進展可導致動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。意見建議：控制體重，清淡飲食，多進食膳食纖維，適當體育鍛煉，監測血脂，必要時可口服降脂藥物，服藥之前需化驗肝腎功能。

醫生觀點三: 多吃蔬菜水果

1.解答醫生: 王麗英 - 醫生

指導意見：您好，說明您的膽固醇不高，建議您繼續保持。平時注意多飲水，經常監測血壓血糖血脂，多吃蔬菜水果，適當運動，作息規律。

2.解答醫生: 紀志欣 - 醫生

病情分析：你好，高密度脂蛋白膽固醇是一種「好的膽固醇」，對心血管有保護作用，有抗動脈粥樣硬化的作用。指導意見：你好，僅有高密度膽固醇升高是不需要治療的，對身體是有好處的，平時注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，祝健康

3.解答醫生: 薛雙旭 - 醫生

病情分析：你好，血清總膽固醇(TC)正常值：3.1～5．2毫摩／升，降低膽固醇 一日三餐要規律，臨睡前吃7分飽。蛋白質、糖、脂肪食入比例適當。意見建議：此外減少熱卡大的食物攝入。如可樂、雪碧、肯德雞。多吃蔬菜水果。另外，苦丁茶有降血脂的作用。

醫生觀點四: 多喝水

1.解答醫生: 王保峰 - 醫生

病情分析：這種情況可以口服降脂藥物治療試試意見建議：多喝水，飲食以低鹽低脂為主最好，注意複查，祝您健康。

2.解答醫生: 徐西保 - 醫生

病情分析：你好，根據你的情況，高密度脂蛋白膽固醇偏高是沒事的，因為它還有個叫法，是好膽固醇，可降低動脈粥樣硬化等疾病的發病幾率。中性粒細胞偏低，與你最近的身體狀況有關。指導意見：你好，根據你的情況，建議你注意休息，平衡飲食，加強鍛煉，多喝水，多吃水果蔬菜，對中性粒細胞的回升有所幫助。希望我的建議對你有所幫助。

3.解答醫生: 金峰 - 醫生

您好，高密度脂蛋白膽固醇(HDL--C)高於1.04mmol/L(40mg/dl)正常。平時注意低鹽低脂清淡飲食，適當的身體鍛煉，良好的生活習慣和減肥來逐漸控制。多喝水，有什麼不適及時就診治療。

醫生觀點五: 定期複查

1.解答醫生: 快速問醫生 - 註冊醫生

病情分析：你好，這種情況說明血脂還是比較大，有動脈硬化的可能性。指導意見：建議注意減肥，飲食要低脂，定期複查，沒有改善的話應該使用降脂的藥物。

2.解答醫生: 張樹立 - 醫生

3.解答醫生: 王海龍 - 醫生

建議：你好 高血脂，可以服用辛伐他丁治療，注意低脂飲食，定期複查

醫生觀點六: 加強體育鍛煉

1.解答醫生: 蔣敏傑 - 醫生

你好，血糖高有可能引發糖尿病的，需要定期複查空腹血糖，平時注意控制飲食，盡量減少麵食的攝入，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖，減少併發症的發生，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被稱為「促胰島素釋放肽」，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。主要原料菜籽低聚肽粉是由菜籽蛋白分解而成的，具有迅速補充平衡人體營養素、提升免疫力、輔助降血壓、調節血脂等健康功能。以上是對「我想知道高密度脂蛋白膽固醇偏高是什麼原因」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2.解答醫生: 楊緒汧 - 醫生

問題分析： 54歲女性患者，抽血化驗高密度脂蛋白、膽固醇升高。曾服用血脂康治療。意見建議：您好！要避免高脂血症的危害，主要有以下三大防治原則，一是建立良好的生活習慣，戒煙，戒酒，加強體育鍛煉 ，勞逸結合。二是運用飲食療法，要限制高膽固醇食物的過多攝入，如動物脂肪，動物腦子，內臟，奶油，貝殼類動物的攝入，飲食結構應合理調配，還要補充優質蛋白質，多吃新鮮蔬菜並進食適當的水果，可多吃茄子，洋蔥，山楂，番茄，豆製品，大豆，玉米，核桃和牛奶等。[

3.解答醫生: 耿蘭書 - 醫生

病情分析：你好，你這種情況考慮是有脂肪肝。脂肪肝是一種自身脂肪代謝異常引起的疾病，如過量飲酒和肥胖等，沒有傳染性。如果不加以重視和治療，就會發展到肝硬化，出現併發症，如出血、腹水、肝癌等危機生命。輕度脂肪肝可不用藥治療的，只需飲食調整和加強鍛煉就可以了，但中度和重度及肝功正常者，則需配合藥物治療。指導建議：首先從飲食調整，忌酒、少食油膩和油脂性大的食品，加強體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，這樣才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖而減少脂肪在肝臟的沉積。另外如需配合藥物治療的，一定要去正規醫院進行指導用藥。

醫生觀點七: 適當鍛煉

1.解答醫生: 王志強 - 醫生

病情分析：這個高密度脂蛋白是一個有益的脂蛋白的,這個增高對於身體是有好處的.指導意見：這個情況是不需要治療的,這個增高是正常的,而且是有益處的,所以你可以放心的,同時在飲食上主要避免高脂肪飲食,多吃蔬菜,水果,適當鍛煉,這樣就可以得到很好效果的.

2.解答醫生: 快速問醫生 - 註冊醫生

病情分析：您好,脂蛋白（a）高,可能是存在或可以導致動脈硬化,誘發冠心病,腦血栓等,其他腎病綜合征時也會增高.指導意見：應注意多喝水少吃高糖,高脂,高鹽食物,適當鍛煉,定期檢查身體

3.解答醫生: 呂丁鎖 - 醫生

建議：這種情況建議低脂飲食，適當鍛煉，不嚴重，可以引起動脈硬化。

醫生觀點八: 注意低脂飲食

1.解答醫生: 王海龍 - 醫生

2.解答醫生: 岳全博 - 醫生

建議：你好，血脂高可以服用降脂藥物治療的，注意低脂飲食。

3.解答醫生: 張鏘 - 醫生

高得不多,注意低脂飲食,多鍛煉身體即可.不用吃藥.

醫生觀點九: 戒煙

1.解答醫生: 曾曉光 - 醫生

問題分析：高密度脂蛋白膽固醇是人體中的好的脂質，一般是越高越好，可以降低心腦血管疾病的發生，不要去降低高密度脂蛋白膽固醇。意見建議：注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質。清淡溫軟低脂低鹽飲食，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，避免辛辣油膩食物和酒精製品，戒煙。高密度脂蛋白膽固醇是一種對人體有益的脂質，不要去降低高密度脂蛋白膽固醇。

2.解答醫生: 黃竇竇 - 醫生

建議：戒煙，少飲酒：適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，則可以刺激肝臟合成更多的內源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血症。可以採用一下食療方法。

3.解答醫生: 楊緒汧 - 醫生

醫生觀點十: 建議通過飲食、鍛煉和減肥來逐漸糾正

1.解答醫生: 杜海 - 醫生

您好，鑒於患者的檢查結果顯示的情況，建議通過飲食、鍛煉和減肥來逐漸糾正，定期的複查，如果這些方法仍無效的話，可以考慮藥物治療。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康。Ydw

2.解答醫生: 尋醫問葯 - 註冊醫生

您好，不知患者的血脂的檢查結果？建議通過飲食、鍛煉和減肥來逐漸糾正，定期的複查，如果這些方法仍無效的話，可以考慮藥物治療。飲食治療是輔助治療的手段，應以清談飲食為主，蛋白質應該以魚類為主，切忌暴飲暴食或進食過飽。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、雞、鴨、兔、魚肉、豆製品和奶製品等。不宜常吃或大量吃動物內臟、魷魚、蟹黃、蛋黃、以及煎、炸、燒烤等食品。希望幫到您，祝您健康。Ydw

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