馬甲線的王珞丹PK出軌的白百何,馬甲線完勝!
今天中國第一狗仔卓偉解開了他之前預告的「12年大料」謎底:
白百何出軌小鮮肉了!
話說小編一直都不喜歡白百何,沒有任何原因,純屬女人的直覺不喜歡。
但很尷尬的是,王珞丹跟白百何一直傻傻分不清楚!
直到王珞丹加入健身大軍!完美的馬甲線完勝出軌的白百何!
隨便翻了翻王珞丹的微博,才發現,原來她也是一位健身達人,平時曬的照片除了工作、旅遊,最多的就是健身和飲食了。為了表演,女神會高強度練習舞蹈動作,讓脂肪燃燒再燃燒。
跑步也是王珞丹必練的項目,熱身又燃脂!
除此之外,翹臀練習也必不可少,臀部拱橋、深蹲她練得那麼認真。
世間是沒有無緣無故的馬甲線,只有堅持鍛煉的人。下面小編推薦一套練習馬甲線的動作:
每個動作20下,連著做完兩個動作後休息30秒,再做下面兩個動作,做完所有動作為一組,每天做2-3組;
溫馨提示:做之前要先熱身15分鐘,原地跑步10分鐘,身體拉伸5分鐘;
下面是王珞丹馬甲線練習前後對比,太辣眼睛了!
※擁有八塊腹肌的他,一天暴瘦22斤!
※每天拿出8分鐘,完美馬甲線你也能擁有!
※每天7分鐘,一張椅子一面牆隨時隨地練起來!
※練出完美的4D臂膀,讓你脫衣有肉,穿衣有型!
※讓你瘦背又瘦手臂,只需一個啞鈴就足夠!
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