都說孕婦吃泡菜胎兒智力低下，那你讓韓國歐尼怎麼辦？

文圖｜母嬰參考（20170087期）

孕期閑暇之餘追追韓劇無疑是一種很不錯的消遣方式，細心的媽咪會注意到韓國人的飲食離不開炸雞啤酒、泡菜拌面，吃泡菜長大的韓國女性孕期該怎麼過？難道就不怕影響胎兒發育嗎？

對飽受孕吐折磨的孕媽來說，看著韓劇里孕婦吃泡菜簡直是羨慕嫉妒恨。孕媽們不要被電視誤導，看別人吃沒啥事，自己也跟著吃呀。

榨菜泡菜，這類食物含鹽量高，會影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期缺血缺氧，導致出生後的孩子智力遲鈍，記憶力下降，再加上泡菜中所含的亞硝酸物質有致癌的作用，孕期長期食用，嚴重的話會造成胎兒畸形。

除了泡菜腌菜，還有以下幾種常見的食物也是最傷胎兒大腦的食物，孕媽可要管好自己的嘴巴啦。

1、熏魚臘肉：這類食物中一般含有對人體有害的過氧化脂，如果長期從飲食中攝入它並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促大腦早衰或痴呆。

2、罐頭食品：一般經過高溫、腌制、加入一定量的防腐劑、人口色素、香精等特殊處理，營養物質都受到了破壞，對胎兒大腦發育無疑是有害的。

3、含鉛食品：爆米花、皮蛋等，鉛是腦細胞的「殺手」，食用鉛濃度過高的食物會導致胎兒發育遲緩、智力減退。

4、油條油餅：製作時會用到白礬，白礬含有鋁，鋁很難從腎臟排出，體內鋁過多，對大腦和神經細胞有很大的毒害作用。

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