孕媽喝水要注意 這幾種水對寶寶傷害很大

懷孕自身是一件很快樂的事情，不單是自己從少女到媽媽的轉變，整個家庭的角色也是在改變，不過這對哪個家庭來說，都是值得開心的。

當然，在妊娠時期，孕婦需求留意的。俗話說，懷孕今後即是是一個人吃，兩個人補。孕期的吃喝拉撒，都不能夠忽略。可是大多數的孕婦不留意孕期喝水的問題，或許以為孕期喝水沒有啥好講究的，從小到大都是這樣喝的，有什麼不一樣呢？但實際卻不是這麼，孕期喝水是非常講究的。究竟是怎樣子呢？小編就跟大家說一下。

假如孕婦進水量過少，就會致使血液濃縮，對胎兒的推陳出新晦氣。假如孕婦水份吸取過多，則會加劇腎臟擔負。那麼，孕期喝多少水適當呢？在孕期，孕婦體內的血流量增加了一倍，需求吸收許多水份，所以孕婦有必要喝滿足的水，一般上每天喝1000毫升～1500毫升為宜，以確保循環和消化，還能堅持肌膚健康。過多過少都不宜。

孕婦孕期喝水優點有許多 ：

（1）孕早期多喝水可防止脫水，還能夠降低血液中能致使孕吐的激素濃度。

（2）在懷孕第三階段多喝水，能防止脫水致使的宮縮，防止早產。

（3）可是，假如孕婦已發作腫脹，就應該留意操控飲水量，天天在1000毫升以內為宜，避免加劇妊娠水腫，致使妊娠高血壓等疾病。

以上看來，孕期孕婦把水喝足很關鍵。現實上，孕婦喝什麼水也非常重要。醫師建議孕婦不要喝以下4類水：

1、沒有燒開的自來水

自來水存在二次污染。在沒燒開之前，水中的氯與水中殘留的有機物發作相互作用，可發作一種叫做「三羥基」的致癌物質。假如水中鉛含量過高，還會影響胎兒發育。

2、儲存超越24小時的水

保溫水壺離的水，會跟著時刻的延伸水溫逐步降低，這會致使水中含氯有機物不斷分解為有害的亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒很欠好。

3、保溫杯沏的茶水

保溫杯里的茶水，沒有茶葉本來的維生素，茶水苦澀，有害物質多。喝這麼的水，簡單致使孕婦消化系統、神經系統的失調。

4、重複煮沸的開水

重複煮沸後的水，富含亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質。喝這麼的水，會致使孕婦血液中的低鐵血紅蛋白結組成不能帶著氧的高鐵血蛋白，易引起血液中毒。

喝水關係到兩代人的生命健康，一般來說，嬰兒發作怪胎、變形與母體飲水的清潔安全有直接關係。所以，孕期孕婦喝水必定要留意。期望所有孕媽都生一個健康美麗的寶寶。

孕媽媽們要好好照顧肚子里的寶寶喲，小編也祝大家順利好孕。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！