春季泡一寶，小病全趕跑！搞定30種小毛病！

每天一杯，百毒不侵

俗話說「春疾難醫」，春天的病一旦落下根，有可能會帶一輩子，需要格外注意。

專家建議：常用以下10種東西泡水喝，能防治30種春季小毛病，建議花1分鐘看看。

蜂蜜泡水

1、春季咳嗽：春季是咳嗽高發季節，平時喝點蜂蜜不僅能潤肺止咳，還可以增強抵抗力，對過敏性咳嗽效果很好。

2、防止乾裂：春季天氣乾燥，人體皮膚缺水容易出現裂口，常喝蜂蜜水，能快速提高皮膚細胞含水量，防止皸裂的出現。

3、清理毒素：我們每個人體內都有一定的毒素，毒素堆積會引起各種疾病的出現，常喝蜂蜜能清除體內毒素。

檸檬泡水

1、咽喉發炎：春季很容易咽喉發炎，檸檬泡水不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎症，還能夠起到平喘化痰的作用。

2、臉上有斑：檸檬泡水能抑制面部黑色素，想徹底祛斑可以去淘寶買帶膚斯曼防偽的·膚斯曼色斑消·，無論什麼斑輕鬆搞定，美白不反彈。

3、癒合傷口：隨著天氣變暖，穿的衣服越來越薄，一旦發生磕碰，很容易傷到皮膚，用檸檬塗抹傷口處，能加速傷口癒合。

3

紅棗泡水

1、春季腹瀉：春天氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，用紅棗泡水喝能快速緩解止痛止瀉。

2、預防感冒：春季氣溫多變，對於體質比較弱的人很容易出現感冒，用紅棗泡水喝，不僅能預防感冒，還能提高抵抗力。

3、春季養肝：春季是養肝的最佳時節，紅棗對肝臟有很好的滋養作用，平時泡上一杯紅棗茶，比吃保健品都強。

三七泡水

1、增強記憶力：隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而三七能增強腦力，提高記憶力。

2、消除灰甲：三七對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用，如果是頑固灰甲可以用·齊峰堂灰甲清·淘寶有，早晚塗抹很快就好。

3、防黑眼圈：常喝三七能改善眼周皮膚，如果有黑眼圈眼細紋眼袋，可以去天貓買帶防偽的·蘊妙活膚眼霜·，每天抹一抹，很快就消失。

茉莉泡水

1、口舌生瘡：茉莉具有很好的清熱解毒的作用，尤其對體內熱火有很好的改善，容易上火的朋友平時多喝點。

3、防心血管：常喝茉莉能擴張血管，防止血管於堵，減少心血管病的發生，年紀大的人平時可以多喝點。

3、口苦口臭：口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

菊花泡水

1、提升視力：經常看手機，用眼過度容易引起視力下降，菊花具有很好的護眼明目的作用，常喝能緩解眼疲勞，提升視力。

2、皮膚瘙癢：喝菊花能緩解皮膚瘙癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢，去淘寶買·齊峰堂本膚膏·，不僅止癢還能完全修護皮膚，防反覆。

3、改善皺紋：喝菊花能減少皺紋出現，想要全面去除面部各種皺紋可以去天貓買·蘊妙抗皺精華·，連用二十多天年輕好幾歲。

苦瓜泡水

1、防結膜炎：春天灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引髮結膜炎，常吃苦瓜能增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。

2、減重瘦身：苦瓜能消耗體內多餘脂肪，所以許多修身產品中會含有苦瓜成分，對於肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。

3、降低血糖：苦瓜有很好的降低血糖的作用，所以許多糖尿病的朋友平時多吃點苦瓜，用苦瓜片泡水喝，很有幫助。

金銀花泡水

1、牙齦上火：春季是最容易上火的季節，常喝金銀花可以清熱解毒，祛風散熱，對於牙齦腫痛及牙疼都有很好改善。

2、祛痘除印：常喝金銀花可改善痘痘肌膚。你如果想徹底祛痘，可以去淘寶買·艾林卡祛痘套裝·，二十多天痘痘和痘印完全好。

2、舒緩敏感：常喝金銀花能改善春季過敏，如果你是敏感肌膚可以去淘寶買·艾林卡甘草面膜·，十多天修復的很好，平時少吃刺激性食物。

枸杞泡水

1、清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素，對提升視力有很大幫助，配合紅糖食用還可以改善肝血不足，預防視力下降。

2、嘴唇乾裂：春天風大幹燥，人體水分蒸發比較快，嘴唇容易乾裂，常喝枸杞茶能快速補充人體水分及維生素含量，預防嘴唇乾裂出現。

3、腰酸腎虧：人疲勞過度容易引起腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛，有效緩解腰酸背痛。

檸檬泡水

1、促進消化：山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。

2、降低血脂：山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。

3、跌打損傷：山楂有活血化淤的功效，如果不小心碰傷摔傷，可以用山楂塗抹患處，對傷處恢復有很大的幫助。

每天一杯，百毒不侵

摘自《春季養生》

許多小毛病根本不用找醫生，自己在家就能解決，有時只是我們不知道方法而已，謹以此篇獻給身邊的朋友，多一個方法，少一個彎路。

來源：零點養身

大醫道，醫療行業資源中心，是鄭州大學互聯網醫療與健康服務河南省協同創新中心的協同機構：醫療政策解讀，精準行業資訊，醫院管理研究，高端人才平台。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！