吃減肥藥不如吃這些食物，美容養顏，刮脂去除水腫一步到位
很多人為了減肥還真是無所不用其極，節食、超負荷的運動，甚至還有人吃減肥藥，但這些對身體的危害都很大，還不如吃這幾種食物呢！
冬瓜天然減肥藥 ，利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，有「瘦身瓜」的美譽。尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑制黑色素，起到美白養顏的作用。
山楂，只知道開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
※零基礎學簡易瑜伽體式，可以塑形美體，還有排毒養顏的功效！
※這一物別扔，用它煮碗水，每天3杯，排毒減肥、養顏護膚！
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※這道菜五分鐘就搞定，清爽不油膩，多吃可以保護血管美容養顏哦！
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※減肥不節食，這幾種低脂食物，吃飽了也能瘦下來！
※減肥不是一味地不吃，想瘦就多吃這些食物！
※減肥不用餓，吃這幾種消脂刮油的減肥食物，讓你每天都在瘦
※腹瀉除了不能吃刺激性食物外，這5種食物也不要吃
※孕媽不要一時貪嘴吃這些食物，這等於吃毒藥！
※這幾種水潤食物，吃了美容又養顏
※這樣給寶寶吃蔬菜，還不如不吃，破壞營養又食物中毒
※四種食物這樣吃，排毒養顏，不止是瘦啊！
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※睡前吃對這五種食物，燃脂一整夜，幫你減掉大肚腩
※降低血脂多吃這些食物，好吃又便宜
※這種甜味食物，糖尿病人可以吃，吃對了還有助穩血糖！
※很多人吃這種食物來減肥，沒想到肥胖、癌症都是因為它！
※吃這些食物瘦的很快！想減肥多吃吃！
※這些食物晚上不能給孩子吃，吃錯了等於吃毒藥
※這些減肥食物，你吃對了嗎？
※減肥吃它們每天都在瘦，5種食物好吃不長肉！
※喝水都胖體質，吃一種刮油食物，瘦很快
※想減肥先從飲食入手，多吃這2種不起眼的食物，讓身材恢復苗條
※吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂