白百何出軌受傷的是孩子！快用這四點補救吧！

據媒體爆料，白百何與某小鮮肉同游泰國，兩人在泳池邊戲水動作十分親密，疑似婚內出軌，據悉，白百何與其老公陳羽凡育有一子，小名為元寶。很多人問：你這麼會玩你兒子知道嗎？也有人猜測，陳羽凡會不會跟她離婚？離婚的話，那他們9歲的兒子元寶怎麼辦？

確實，在現實中，有孩子的夫妻感情破裂猶豫要不要離婚的時候，最大的擔憂就是離婚後看似「不完整」的家庭，孩子真的會幸福嗎？其實，小編想說你們想多啦！即使他們離婚，元寶也是有可能幸福的。因為單親家庭並不意味著孩子的發展就必然受到阻礙，只要家長懂得照顧自己的身心，對孩子的教養不有所偏頗，做到下面這四點，即便是單親家庭的孩子，也能健康的快樂成長。

一、家長須避免愧疚感

無論何種原因導致家長必須獨立扶養孩子，家長出現的第一個想法通常是愧疚感，其愧疚的來源在於「無法給予健全的家庭」，不過一旦有愧疚的感受出現，對孩子的教養就可能有所偏離（如：臨床上常見家長因為愧疚而在教養中出現不適當的補償行為）。

單親家庭的產生通常來自無法預期的生命轉折，這個單親的情境只是超出了家長原本的預期，但對孩子的成長過程而言，不代表對或錯，因此家長無須抱持愧疚的心情面對孩子，反而應該坦然的帶著孩子面對事件，並持續在生命路上邁步向前。

面對意外的生命轉折，家長若能協助自己接納這個挫折，並以較客觀的態度看待未來對孩子的教養，可避免愧疚感的發生，讓親子雙方坦然面對此時情境，並容易減少這個挫折對親子所可能帶來的傷害。

二、坦承並客觀的陳述

面對失婚或喪偶的意外，建議家長不要對孩子有所隱瞞，但告知方式必須避免用情緒性的字眼或批評另一半的話語，因為對孩子而言，雙親都是摯愛，若兩方互相攻擊，會讓孩子感到困惑與衝突，例如：家長可用「爸媽因為不再愛對方或彼此不適應而必須分開，但我們依然很愛你」的話語，取代「你爸遺棄我們，他根本不在乎我們」這樣的話語，讓孩子知道，即使生活有所改變，爸媽對自己的愛依舊不變，也可避免孩子承接來自媽媽或爸爸的負面情緒。

在父母離婚的案例中，常見「父母離間子女症候群（PAS）」，即父親或母親藉由刻意在子女面前醜化另一方，來使子女支持自己，研究發現，父母離間子女症候群會使孩子的心理受創，出現包含沒安全感、悲傷、恐懼等負面情感，嚴重者，甚至會影響孩子日後的兩性觀以及親密關係。

因此，若想減少孩子對父母離異情況所造成的傷害，家長客觀陳述與看待這個離異的態度，對孩子的心態建立將十分重要，而家長的自我照顧與對婚變事實的接納越多，越能客觀而坦誠的在孩子面前表達，並陪同孩子一起正面回應事件、尋求應變辦法。

三、包容孩子的退步行為

對孩子而言，尤其是學齡前的孩子，面對爸爸或媽媽的離開，他還無法認知這是一個「生命的挫折」，只是覺得有股不舒服的感覺，開始發現爸爸或媽媽一直都沒回來、餐桌少一個人、不再陪我玩了、回來的時間少了，或是身邊的媽媽或爸爸心情時常不好、總是哭泣或發脾氣等，出現這樣難以避免的不舒服，他們不像大人可以較容易的透過言語抒發或放鬆就有所紓解，最常見的反而是能力的退步。

對學齡前的孩子來說，可能是本來會自己上廁所變成需要包尿布（生理上的退步）、變得容易哭鬧（情緒上的退步）、開始出現攻擊行為、搶玩具或人際上的退縮等（人際關係上的退步），而學齡中的孩子，則比較多可能是在人際上、情緒上或課業上的退步。

四、維繫親密的親子關係

當育兒路上少了另一半的支持與幫忙，單親家長的辛苦無可避免，這時，家長一定要積極尋求新關係的建立，並透過運動或合適的方法，適度的讓自己放鬆，方能讓辛苦的感受有所釋放；而在與孩子相處時，也不要忘記維繫親子關係的重要性，建議可以透過安排每天或每周的固定親子時間，共同進行雙方都喜愛的活動，讓彼此的感情更親密。

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