糖友怎樣測血糖，才能減少對手指傷害？小訣竅送給您！

很多糖尿病患者因經常測血糖，手指上到處是采血針眼。有沒有什麼方法，減少對手指的傷害呢？「糖尿病家庭調養」告訴大家幾個小方法：

1、選用需血量少的血糖儀

選用需血量比較少的血糖儀，便可選用外徑較細的采血針，如28G、30G甚至更細的針（註：G標前面的數字越大則針越細）。采血針越細，對皮膚的損傷就越小，疼痛感較輕，傷口癒合會更快。

2、針刺深淺適度

采血量，只要滿足血糖儀檢測要求即可。如果采血時刺傷手指較深，對局部組織的損傷就較重。

3、采血部位常更換

采血時，輪流在不同手指的不同部位采血，可把損傷分散。不要在指尖采血，而應選擇手指兩側。因為手指兩側的神經末梢分布少，針刺後疼痛感輕。

4、采血後，久壓針眼

采血針刺傷的傷口，表面看不到有血液滲出，但皮膚下可能還在滲血。少量血液聚集在皮下，會變成小的皮下瘀血點。因此，采血後宜多按壓一會兒，以徹底止血。

5、少用酒精消毒

糖尿病患者的皮膚，可因血糖高而變得乾燥，如再用酒精消毒，則容易使皮膚變得更乾燥、粗糙。采血前先用溫水洗凈雙手，可增加手指血液循環，有利於采血；采血後數分鐘可用乾淨濕布輕擦局部皮膚，防止皮膚乾裂。

此外，應避免手涼時采血。因為此時手指血液循環不好，針刺後不容易出血。如果血量不足，很多患者會用勁擠壓手指，使組織液混入血液而導致測量值不準。了解更多控糖小技巧，歡迎關注公眾號「糖尿病家庭調養」！