孕婦產後如何開奶 這些方法有效開奶

我們都知道母乳是嬰兒最佳的食物了，同時也是最理想的食物了，母乳對於孩子們來說無疑是最健康的食物了，經常的吃能夠有效的保護寶寶的身體健康了，那麼我們都有哪些好的方法可以幫助孕婦朋友們開奶呢，下面就讓我們看看吧。

增加餵奶次數

至少每兩小時喂寶寶一次。白天的時候，寶寶如果睡覺超過兩個小時，媽媽就應該喚醒他吃奶，晚上，也至少喚醒寶寶一次，多喂一次奶。雖然說，母乳餵養要遵循供需平衡原則，但不是所有的寶寶都會主動尋求自己所需要的東西。有些寶寶，特別是那些嗜睡的性格溫和的寶寶，如果媽媽不加以引導，他們主動要求吃奶的次數會不足以滿足他們的生長需求。

加倍餵奶

寶寶吃飽喝足後，不要立即放下寶寶讓他睡覺，而是再抱一會。用10-15分鐘時間，抱著他或直立背著他，讓他保持清醒，並讓他肚子里的氣泡排出來。這樣一來，寶寶肚子里又有空間了。再來一輪餵奶，讓他吃飽。

背巾餵奶

餵奶間隔期儘可能用背巾將寶寶背或兜在身上。事實上，有些寶寶在身體一動時能吃得更好更頻繁。媽媽走動時引起的有節奏的晃動，可以幫助寶寶保持清醒的狀態，能更好的完成吮吸的動作，而且是可以讓媽媽們有一個比較輕鬆的姿態了，能夠讓我們更好的餵奶了，而且對於孩子的身體健康也是很有好處的了。

補充水分

哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣是可以幫助孕婦朋友們擁有健康而又充足的乳汁的了，而且如果孕婦朋友們不能重視補水，那麼就容易出現乳汁不夠的情況了，讓自己的孩子沒有辦法有足夠的奶水喝了哦。

這就是我們給大家介紹的開奶方法了，可以發現，對於孕婦朋友們來說，在生活中比較容易出現的情況就是奶水不足了，這就是由於不會開奶而造成的了，因此我們就要學會開奶的方法了，上面介紹的這些方法能夠有效開奶，讓孩子有足夠的奶喝。

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