減肥總是事倍功半？可能是你遇上了這些「陷阱型」食物！
你身邊有沒有這樣的一種女生？每分每秒都喊著要「減肥」，卻永遠不見她有本分成效？有時減肥的成果並不一定取決於她的決心，方法也很重要。其實許多食物都是一種糖衣陷阱，看上去普普通通，略帶美味，內里卻含有高卡路里，殺傷力非常大！以下 3 種「陷阱型」食物，記得要避開！
1/ 罐頭湯
許多人在晚餐時都會只喝罐頭湯，貪其有易飽肚的感覺，但其實罐頭湯都有很多不健康的防腐劑，而且會以高脂肪的忌廉和充滿澱粉質的土豆整成，所以還是少飲為妙。
2/ 烘焙食品
新鮮出爐的麵包外面鬆脆裡面香軟，真的讓人垂涎三尺，但其實麵包蛋糕這些烘焙食品含有大量的澱粉質、糖分和油份，所以屬於高熱量食品，要減肥的話必定要戒呢！
3/ 腌制食品
所有腌制過的食品如火腿、午餐肉和香腸等，都含有高份量的鈉和脂肪，會影響減肥進度之餘亦會對身體健康有害。肉類的話，可以選擇雞肉或是火雞肉等，會比較健康。
?
※30個粉嫩時尚造型穿搭提案：快用粉色席捲這個春天吧！
※日本名模Rina Fukushi街拍造型示範如何穿出街頭感覺
※優雅又時尚：法國女生的鞋櫃里都有這 5 種款式
※小七溫馨親吻爸爸臉頰，穿上貝嫂設計小裙子
※兩個傻蛋老外中了「煎餅」的邪毒，歪打正著上頭條
TAG:Geear |
※寶寶睡眠質量低？可能是因為你做了這些事情
※黑木耳太可怕了，這樣吃可能會丟命！不是質量問題，而是…
※容易餓？可能是因為你吃這些食物
※減肥總失敗？天生貪吃鬼，是的，這很有可能是真的！
※黑木耳太可怕了，這樣吃可能會丟命？並不是真的！
※沒效果？可能是這些減肥謠言唬住了你
※口腔潰瘍總是不好是怎麼回事兒？可能是這8種疾病引起的！
※太可怕了！這些一級致癌物你可能每天都在接觸！
※喝水這件小事，可能是你減肥成功的關鍵！
※狗狗不愛吃飯，很可能是這幾種原因導致的！
※一直在減肥卻完全沒瘦下來？你可能缺鈣了！
※沒事兒想太多，可能是種病？
※為什麼你總化不好妝？可能是忘了這個！
※這樣睡覺居然差點讓他癱瘓了？這個壞習慣你可能也有！
※你造嗎？總是瘦不下來，可能是胃腸出了問題！
※你為什麼總是瘦不下 可能是因為每天都在做這些事
※這樣睡覺差點「癱瘓」！這個壞習慣可能你也有！
※看著不胖就真的不胖了嗎？有一種肥胖可能更危險！
※這些痣點了可能有生命危險！因為它們是腫瘤！
※吃飯總是咬到舌頭？不是你餓了，而是你可能有病了！