人體毒素7大「排污口」，每天「按揉」多活20年！

對於人體毒素，你了解多少？現在人們由於不良的作息習慣加上不合理的飲食，造成了人體毒素大大增加。毒素增多，則會導致多種疾病發生。

所以我們就需要給身體排毒，身體有7個「排污口」，找對位置，真正排出毒素，身體自然就健康了。下面一起看看這些「排污口」！

1.肘窩

肘窩是心經、心包經、肺經通過的地方，如果你有口腔潰瘍、失眠多夢、喉嚨腫痛等問題，建議在肘窩的位置連續拍5—10分鐘，此時會出現青、紅、紫等不同顏色的毒素反應。

2.腋下

腋下有一個重要穴位極泉穴，極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰癧，肩臂疼痛等疾病。可以經常按揉這個穴位，來排除毒素。

3.膝窩

膝窩有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。委中穴便是膀胱經的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處 5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。

4.足三里

足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。艾灸足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化。

5.承山穴

承山穴是去除人體濕氣的最好穴位，承山穴按上去會非常酸痛，我們開頭只能輕輕地按、輕輕地揉，以感覺到酸脹微痛為宜，慢慢地可以加重手法，千萬不要把別人或自己按得劇痛難忍。

6.陰陵泉

按揉陰陵泉時候，拇指的指端部位一定要放在陰陵泉穴位上，然後按照順時針的方向按摩兩分鐘，最後點按半分鐘，以肌肉出現酸脹為標準。這樣能夠很好的起到保健脾胃以及益氣利濕的作用。

7.豐隆穴

豐隆為足陽明胃經的絡穴，經常按揉這個穴位，有健脾化痰，和胃降逆，開竅的作用。豐隆穴準確位置在於小腿前外側，距離膝蓋和腳踝差不多的中間點。每天按壓3分鐘左右。