老是喜歡跑廁所，總想尿尿又尿不盡，那麼尿不儘是怎麼回事？

相信你也有過這樣尷尬的經歷，有一段時間會特別喜歡跑廁所，總想尿尿卻又尿不盡。那麼尿不儘是怎麼回事？

尿不盡指尿意急迫，小便後飽脹仍不能解除，同時可伴有尿頻，尿急，尿痛，尿道滴白的癥狀。醫學上稱為「尿不盡」，並為確診此症給出了量化指標：每天排尿1000～2000ml，白天4～6次，夜間0～2次。超出這個範圍都可以認為是尿不盡。

尿不儘是哪些原因引起的呢？

1.尿量增加

當尿量增加時，排尿次數亦相應增多。生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多，出現尿不盡。病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。

2.炎症

膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿不盡，且尿量減少（成人＜300～500毫升/次）。因此，尿不儘是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿不盡。在炎症刺激下，往往尿不盡、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征，俗稱「三尿征」。

3.非炎症刺激

如尿路結石、異物，通常以尿不盡為主要表現。

4.膀胱容量減少

如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5.精神神經性尿不盡

尿不盡僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。亦可伴有尿急、尿痛。

尿不盡如何治療？

一旦感染，在發熱、尿化驗異常的急性期，應卧床休息。

1.徹底治療泌尿系感染

已經發現泌尿系感染的患者，要在足夠的療程內足量用藥，不可以掉以輕心。可酌情服用左氧氟沙星、甲硝唑和三金片等藥物，間斷治療或過早停葯，就有可能遷延不愈轉為慢性。一般要求在癥狀完全消失，尿液檢查恢復正常後，繼續用藥3～5天，停葯後每星期複查1次尿液，連續3次以上未見異常方可認為基本治癒。

2.尋找慢性病因

慢性患者要查找遷延不愈的原因，看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病；是否有導致機體抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、腫瘤、結核病、其他腎臟病等；是否近段時間內還在服用免疫抑製藥物如強的松、昆明山海棠、青黴胺及抗腫瘤藥物；是否違背醫囑用藥不正規等。有針對性治療。

3.長期追蹤觀察

慢性泌尿系感染的徹底治癒需要時間，應追蹤觀察。如在停葯後6～9周內癥狀再現，應視為重新感染或原病複發，要再連續用藥半年左右。停葯後的半年裡仍要每月複查尿液，有複發徵象立即治療，避免病情演化至最後成為尿毒症。

如何預防尿不盡的發生？

1．增加飲水量

平常多飲水，尤其在性生活前，性生活後立刻排尿。

2．保持外陰清潔

（1）女嬰在大小便後應及時更換尿布，洗滌會陰和臀部，所用尿布必須乾淨清潔。1歲以後小兒，不論男女，都應穿瞞擋褲，不可就地而坐，以免外陰和尿道感染。

（2）成人應每日清洗外陰1次，勤換內褲，大便後擦拭肛門，應從前向後，避免將肛門污物帶到尿道口。

（3）禁用坐浴，如果坐在浴盆內洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤應注意。

3．注意衛生

每晚臨睡前清洗下身，每晚換洗內褲，保持下身乾燥、衛生、清潔。

4. 增強鍛煉

加強體育鍛煉，增強體質，是預防發生泌尿系感染的重要方面。恢復期要參加適度的體力活動，避免體質虛弱，遷延不愈。活動的方式可因人而異，但不能過度疲勞。

5. 注意性生活衛生

泌尿系感染的發病原因，性生活衛生習慣不良較為常見，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對方，也容易自身感染。因此性生活前，應清洗外生殖器。如果使用避孕工具，應將避孕工具清洗或消毒。性交前後，都應排尿一次。應戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。

6. 防止尿液滿留?

（1）有尿意時，及時排尿，不要憋尿，每晚臨睡前，排空膀胱。

（2）懷孕5個月以上的婦女睡覺時以側卧位為宜，免得子宮壓迫輸尿管，引起尿流不暢。

（3）積極治療引起尿路梗阻的疾病，如泌尿繫結石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等。

7. 清除入侵病菌

（1）積極治療感染性疾病，如扁桃體炎、皮膚囊腫或外傷感染、膽囊炎、盆腔炎、闌尾炎、前列腺炎、齲齒感染、鼻竇炎等，要足量用藥，徹底乾淨，防止病菌通過血行、淋巴道等進入泌尿系，同時殺滅已經侵入泌尿道的病菌。

（2）多喝開水，增加尿量，使尿液不斷沖洗泌尿道，儘快排出細菌和毒素，保持泌尿道清潔。

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