一解專欄：他患癌11年，患糖尿病和高血壓17年，已70多歲了

健康 04-13

喻春華,身高1.78米,面如紅棗,聲若洪鐘,提起兩袋宣傳資料,一口氣上五樓,不喘氣兒。看見他的人都無法相信:他只有一個腎,已患高血壓和糖尿病17年,患癌11年,1998年～2005年還曾先後4次上過手術台。以下是2009年對他做的訪問報道。

2009年大年三十,武漢。天氣預報:中到大雪,-2℃。

早上6:20,天蒙蒙亮,路上行人很少。71歲的喻春華早早起來,精神抖擻,提起昨晚準備好的收錄機,放好晨練磁帶。早上7:00,他準時來到武漢青少年宮。出乎他的意料,儘管春風料峭,天氣寒冷,但早已有幾位病友提前到來,開始晨練。

7:30～8:30,這是喻春華與糖尿病病友們商定好的雷打不動的晨練時間,而地點,就選擇在「萬里晴空飛鶯鵲,綠草紅花空氣鮮」(喻春華詩)的武漢青少年宮。

4種情,戰勝死亡之神

「我好幾次都與死神擦肩而過，之所以能活到今天，吃嘛嘛香身體倍棒，是因為一直有『4情』貼心地呵護並感化著我。」操著一口濃烈武漢話的喻春華說。

1993年,因為先天遺傳和後天長期伏案工作的雙重緣故,喻春華在患上高血壓之後又患上了糖尿病。當時他很不以為然,僅僅靠一年一度的體檢檢測靜脈空腹血糖,不知道糖尿病的自我保健,更別提「五駕馬車」控糖方法。因此,病情一直沒好轉。

落後要挨打,無知要付出大代價。1998年6月,喻春華膀胱上皮出現癌症,經醫生研究要立即進行膀胱乳頭狀移行細胞癌切除手術。同所有人一樣,一聽說自己患了癌症,喻春華第一反應是:完了!自己活了幾十年要到底了。

躺在病床上,他脾氣開始變得暴躁,說話總是充滿著絕望,在沒人的時候他就開始回憶自己的一生:從農村到城市,從會計到審計,平時也沒做什麼壞事,為何「死亡之神」會看上我?

此時,窗外烈日炎炎,被譽為長江「三大火爐」之一的武漢城正值流火季節,人們都在大汗淋漓蒸桑拿,但喻春華心裡卻「拔涼拔涼」。

關鍵時候,被喻春華後來總結為「4情」的關懷挽救了他:醫院醫生的熱情關照、同事朋友鄰居的友情問候、姐姐從北京特意趕來和兒女們孝心的親情以及老伴無微不至關懷的愛情。

「在我開刀後不能活動的那段日子,我老伴每天趕來醫院幫我擦洗,在我心情不好說氣話時,她也從來不聲不氣,一如既往地解決我吃喝拉撒所有問題,」喻春華至今依然記得許多細節,「聽說胡蘿蔔對身體好,我老伴一次買來6斤胡蘿蔔,切成丁,然後打成汁,一口一口喂到我嘴邊。而她那時也患有心臟病。」

在「4情」感化下,喻春華手術很成功,恢復得也很快。而且順利地通過了隨後的2000年、2003年、2005年的三次癌症手術。在這期間,還被迫切掉了左腎。

4個化,康復自己回報社會

4次與癌症相遇,又4次成功脫險,由此喻春華認為:以往癌症高死亡率,其主要原因是:大多數癌症患者都是被嚇死的。再聯想到自己家裡3代高血壓和2代糖尿病以及三位親人都先後在他們43歲、49歲和60歲因糖尿病去世的遭遇,喻春華堅信:他們不是死於疾病,而是死於無知。

為此,喻春華加入了湖北新華醫院健康俱樂部,開始學習健康知識,而且有感於「4情」給自己帶來的溫暖,他認為光自己有知識還不行,還應該讓儘可能多的人都掌握健康知識。

2007年初,正當武漢市青少年宮改造擴建開放之時,喻春華與其他幾位病友一起努力,將此地發展成了健康俱樂部晨練點。

通過一段時間的努力,會員從剛開始8個病友逐漸發展到了40餘人,其中,最大年齡82歲,最小52歲。晨練項目包括體療:打太極拳、做健身操等;話療:一起聊天,互相安慰和支持;食療:交流「吃」的經驗和樂趣。

「在與大家一起鍛煉的過程中,我總結了4個化:情緒樂觀化、治療科學化、生活規律化和鍛煉紀律化。這是我康復自己以及回報社會的法寶。」

如今,晨練點已經成為武漢清晨一道亮麗的風景線。不僅如此,隨著時間長了,周圍許多民眾都參與其中,而且前來諮詢的人也越來越多。

「我吃了降糖葯後為什麼血糖依然很高?」

「我患有高血壓,什麼時間吃藥最好?」

……

「別看這小小的晨練點,如今它已經成為了社會廣大群眾健康保健的諮詢點,因為我們晨練的人都掌握許多健康知識,大多都能給他們解答,實在解答不了,我們就去問醫生,第二天再告訴他們。」談及此,喻春華眼睛瞪得很大,用食指在桌上划了個圈,然後在圈中點三下,「它是醫院醫風醫德的宣傳點、病友活動聯絡點、社會健康和諧凝聚點。」

「它還是我們參加文藝活動、走老年模特大賽的排練點呢!」末了,他補充道。

4個一,發展晚年健康事業

如今,喻春華最新監測的空腹血糖是5.1mmol/L,餐後血糖6.8mmol/L,凌晨3:00血糖在4.8～5.4mmol/L,糖化血紅蛋白由以前的8%降到現在的5.8%。很喜歡總結的喻春華把這些功勞都歸結於五駕馬車和「4個一」。

「4個一」即:「一個好醫生、一個好團隊、一本好雜誌、一個好家庭。」好醫生制訂好的治療方案;好團隊可增強戰勝疾病的信心;好雜誌就像病友「家庭醫生」;而好家庭永遠是心靈的港灣。

為了表明自己說的不假,喻春華特意把1995年以來所有的會診記錄、出院記錄、檢查報告、病歷、體檢報告以及跟病友們活動的照片、發表在各個刊物上的文章全部展示出來,兩張3m×1m的桌子滿滿全是,就像博物館一樣。

「保存這些資料可以讓我對自己的病情有個清楚的認識,也有利於醫生對我病情的掌握。」

末了,他還送給大家保持健康的四字箴言:誠(對健康和他人都要誠心誠意)、靜(動以養身,靜以養心)、緩(遇事不要急)、恆(健康管理要持之以恆)。

「今年,我們還要發展新的晨練點,讓更多人都龍騰虎躍地加入健康俱樂部,保持健康,這是我晚年的事業。」虎年本命年的喻春華說這話時聲音高昂,更加虎虎生威。

在被問及一些患病經驗時，喻春華引用了在病友間流傳甚廣的順口溜:

好好活,慢慢拖,一年一萬多(工資)

不要攀,不要比,不要自己氣自己

少吃鹽,多吃醋,少打麻將多走路