一些你不知道的穴位！能幫助你緩解這些常見的疾病哦！

你有沒有過這樣的感受？生病時首選吃藥，吃藥還沒效就會選擇去醫院輸液，當然嚴重的病得即使去醫院診治但一些常見的疾病呢？只能靠吃藥了，但是「是葯三分毒」不吃怕病情不好，吃了又怕葯的副作用傷身，那麼怎麼辦呢？

今天為大家介紹幾個穴位，按摩它們或許能幫助你解決這個兩難的問題。

1.迎香穴

春天是呼吸道疾患的多發季節，例如鼻炎、咽炎等，做好這類疾病的預防工作十分有必要。採用按摩迎香穴的方法，對很多呼吸道疾患都有一定的緩解和預防作用，而且十分簡便。

位置：大約在鼻翼外緣中點5－8毫米處，左右各一

方法：取穴時一般採用正坐或仰卧姿勢，雙手拇指分別按於同側下頜部，中指分別按於同側迎香穴，其餘三指則向手心方向彎曲，然後使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈，每天3次，天天堅持。

主治疾病及療效：可以治療鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是當您上齒牙痛時，指壓該穴，可以快速止痛。從醫學的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環，增強局部對天氣變化的適應能力和對病邪的抗擊能力，如果天天堅持，將對減少呼吸道疾患的發生具有肯定的作用。

2.少商穴

位置：大拇指指末節橈側，距指甲角0.1寸（沿著指甲橈側面畫一直線與指甲基底緣水平線交點處，如果按壓後會產生疼痛感就代表你找對穴位了）

方法：用大拇指的甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感，依次掐按左右兩手，每次各1~3分鐘（還可以去專業的中醫館請醫生通過艾灸、刮痧或是針灸來刺激該穴位效果會更好）

主治疾病及療效：流行性感冒、咳嗽、嘔吐、氣喘、發熱、腮腺炎、扁桃腺炎、咽喉腫痛、小兒驚風、黃疸、昏厥、癲狂、腦溢血等。清熱利咽、醒腦開竅、解表清熱，通利咽喉，蘇厥開竅。

3.足三里

位置：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

方法：用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

主治疾病及療效：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。現代醫學研究證實，針灸刺激足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；在循環系統、血液系統方面，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。

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