他們跟我說，運動後坐下屁股會變大！

很多人運動之後的感覺都是累！

灰！常！累！

不想拉伸！

不想放鬆！

就特別想啪嘰一下子坐地上！

然鵝當你剛剛要坐下休息的時候，

卻想起了小學體育老師說過的：

運動後千萬不能立刻坐下，

屁股會變大的，

尤其是女孩子，

不想屁股變大，

就給我站起來走兩步……

但是後來你發現，

運動後即便沒有立刻坐下，

屁股還是TM很大啊！

這是為什麼呢？

於是你又陷入深深思考之中……

運動後立刻坐下屁股會變大嗎？

今天小編就要認真的告訴你：

並！不！會！

屁股大的兩種原因：

1、本來就大

文字無力，

直接看圖吧！

歪果仁天生屁股大，

你有什麼辦法。

2、久坐缺乏運動

說起來能讓屁股大的，除了脂肪就是肌肉了。久坐導致臀部脂肪堆積？講真，那不是我們所能決定的！都說減脂減全身，同樣的道理，當我們變胖了，是肚子變大了還是臀部脂肪多了，都不能怪罪於身體，而是……基因！是你的臀部天生就容易堆積脂肪好嘛，久坐只是誘因！

那肌肉呢？因為屁股上肌肉很多屁股大？呵呵呵。妹子們不要想多了，因為激素的原因，肌肉沒那麼好變大的，經常久坐不變胖就不錯了，還想著長肌肉？！！！

你還是覺得運動後立刻坐下會變大？

那是錯覺！臀部酸脹是由於運動後產生大量的乳酸堆積造成的，包括還有一些運動本身就刺激到臀部，運動後因為血液聚集，臀部感到酸脹特別正常，和坐不坐下沒啥關係。

屁股不會變大你就可以想坐就坐啦？

當然不可以！全身性的劇烈運動時，血液集中在運動的肌肉部位，停止運動後馬上就坐下，四肢的血液無法及時回到心臟，還有可能引起心臟缺血、大腦供血不足，引發頭暈、噁心、嘔吐等癥狀。

所以，就算屁股不會變大，運動後也最好不要立刻坐下哦！

減約觀點：

運動後坐下屁股不會變大！但是你也不能立刻坐下！慢走調整、拉伸放鬆才是正確的打開方式！

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