健身能使自己的身材豐滿，強壯，能很好地塑造肌肉的線條
健身能使自己的身材豐滿，強壯，能很好地塑造肌肉的線條。
現代社會，人們對外貌的要求越來越高。健康勻稱的身材更能有吸引力。健身逐漸成為滿足虛榮的途徑，也能增強自己的自信心。
健身對健康有著顯著的幫助。上班族經常在辦公室坐一整天，難免養成了一些腰椎、頸椎等職業病。周末去健身房鍛煉會緩解疲勞，釋放肌肉的活力，延緩衰老。
4.健身能放鬆心情。在被霧霾環繞中的城市中，加上各種壓力，心情難免會受到影響。這時候去健身房聽聽歌，運動一下，出出汗，能很好地釋放壓力。
5.健身場所成為朋友聊天，商務洽談的好地方。首先環境較好，運動後容易敞開心扉，聊天也會比較自然。
有了物質基礎，就會自然地去要求生活品質，於是越來越多的人選擇健身。
※那麼是什麼原因深受人們的喜愛呢？健身到底有多好呢？
※再來看看健身的幾個好處，你就知道為什麼健身的人越來越多了
※健身的好處有很多很多，進來看看，你會愛上健身的！
※有一項研究顯示，不運動的人比經常踢足球等的人早逝的可能性大
※踢足球是進行腿部力量練習最好的方式之一
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※健身不論是為了長肌肉也好，減脂塑形也罷，比健身更重要的是
※地球最強勇士，沒有完美的肌肉身材，卻是健身圈最勵志的存在！
※擁有一身肌肉就擁有了很好的自控能力，愛健身的男人都真的很棒
※男人就該用健身塑造自己，過程很疼，最終能收穫滿身肌肉
※健身房裡健身肌肉男不一定是直的，也有可能是彎的？
※密會白百合的小鮮肉，身強力壯愛健身，肌肉該硬就能硬！
※一頭秀髮，滿身肌肉，他不但是健身界的「泥石流」，更是大肌霸！
※健身成就滿身肌肉，完美吸睛，真正熱愛不需要毅力來支撐
※不去健身房你一樣可以練出好身材和強健的肌肉
※沒有完美的肌肉身材，但他卻是健身圈最為勵志的存在！
※沒有完美的肌肉身材，但他卻是健身圈最為勵志的存在
※披著紋身的肌肉男，就是健身界的一支興奮劑
※披著紋身的肌肉男，就是健身界的一支興奮劑！
※緊身褲成為健身利器，為了挺拔身姿，把贅肉變成肌肉！
※健身三年，極限健身成就了線條與柔美，滿身肌肉實力炫腹
※雖然游泳不能塑造粗壯的、隆起的肌肉但能提高肌肉協調性
※牢記這6個健身動作，不去健身房也能幫你打造一身強壯肌肉！
※啞鈴的用法，既可以讓自己恢復好身材，還能練就一身肌肉
※家庭健身動作，不去健身房，也能練出肌肉！