遇到特稟體質的寶貝，我們應該怎樣預防呢

特稟體質

特稟體質是一類特殊體質特殊的人群。有的即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏，生活中，有不少朋友會對化妝品、酒精、金屬飾品乃至金屬眼鏡架過敏，甚至有的女性對精液過敏；有的人經常鼻癢鼻塞、打噴嚏、容易患哮喘；有的人一到春暖花開就渾身不適；有的人皮膚容易起蕁麻疹，這些都是特稟型體質的表現。

特稟體質，其實包含兩層意思：一個是先天體質，一個是特殊體質。孩子出生之前，在母體內會遺傳到父母雙方的一些特徵，此即先天形成的體質；同時，還會受到其他一些因素的影響，此乃特殊環境中形成的體質。具體說來，特稟體質主要有以下幾種：

過敏體質有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬於這一類；

遺傳病體質此是指有家族遺傳病史或者是先天性疾病的體質者，這一類人群往往是有遺傳基因缺餡的，大多很難治癒。

胎傳體質胎傳體質就是母親在妊妮期間所受的不良影響遺傳紿胎兒所造成的一種體質。此體質特徵可能會持續一生。也就是說，這種人存在先天特殊條件，什麼時候會發作視杯境而定。如果外界杯境控制得好，有可能一輩子也不發作；但如果外界杯境惡化，則有可能引發潛在的發病因素而突然發作。

如何辨識自己是不是特稟體質呢？這可以從家族遺傳史上找到一些跡象。此外，過敏體質的人，有的即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘；有的容易對藥物、食物、氣味、花粉，以及季節過敏；有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色淤點、淤斑，皮膚常常一抓就紅，並出現抓痕。此外，特稟體質的人對外界杯境適應能力差，如過敏性特稟體質者就對過敏季節的適應能力很差，並容易引發宿疾。

下面我們就來看看日常生活中常見的七大過敏原：

塵蟎

塵蟎鼻炎、哮喘塵蟎的排泄物分解為極微細的粉塵，附著在床單、枕頭、地毯或窗帘上，一旦被吸入鼻腔及肺部則容易引起鼻炎、哮喘。這一部分過敏原是我們平時最容易忽視的，特稟體質人群在生活中要多加註意。

臭氧氣體

當通風不良時，電腦、傳真機、電視等電器所散發的無臭無味的臭氧氣體，會刺激眼瞎及氣管黏膜引起過敏，造成眼睛腫脹、咽喉不適。在現代化的辦公室里越來越多的人形成特稟體質。

食物

食物中的某些特殊成分易導致皮膚髮紅癢或唇舌腫脹、噁心、腹瀉等癥狀。

花粉、柳絮、草籽

花粉、柳絮、草籽等無孔不入，一旦與鼻腔內壁或咽喉內壁接觸，就會刺激黏膜引起過敏，從而引發打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、胸悶等癥狀，這也是為什麼春天過敏的發病率會相對較高的重要原因。

甲醛

甲醛有消毒、防腐和收斂的作用，在木製傢具、地板、洗滌劑中被大量使用，甚至紡織品和衣料中也有少量添加。甲醛易導致過敏，引起皮膚瘙癢、咳嗽、鼻塞、頭暈等癥狀。尤其是新裝修的房間，從塗料、傢具到地板、裝飾，會散發出大量的甲醛，威脅著人們的身體健康。

寵物

如果患有咳嗽、氣喘、鼻炎的寵物的毛髮、皮屑鑽進過敏者的喉嚨就會引起黏膜過敏；寵物的唾液變干後，潛在過敏原也會釋放出來。

藥物

藥物中的某些特殊成分易導致過敏，引發皮疹，有時還會出現低熱、噁心、嘔吐，甚至休克的現象。

容易讓人過敏的食物：

在我們日常生活中，很多人都知道吃海鮮容易過敏。可是很少有人知道，除了海鮮，其實很多常見的食物都有可能引起過敏。因此，特稟體質者在購買食物時需要特別的注意以下幾種食物。

牛奶

有些人可能喝不了牛奶，但是對羊奶卻不過敏。這是因為有些人會對牛奶中的酪蛋白產生過敏反應。一般癥狀表現為嚴重的胃病、腹瀉、皮膚麻疹及呼吸困難。

雞蛋

雞蛋過敏一般癥狀很輕微，但是特稟體質者由於其體質的特殊性，即使吃一點點雞蛋蛋白都可能引起過敏。因此，在購買含有雞蛋成分的食品時尤應注意。如麵條中經常含有雞蛋成分，但是很多食品包裝袋一般不會標明；加工過的熟食肉類，如臘腸也經常含有雞蛋的成分；很多餅乾也有蛋白的成分。

花生

花生過敏很常見，嚴重時可能會產生致命的後果。有的人只是同那些剝過花生的人握一下手，或是聞到花生的味道都有可能引起過敏。而冰激凌、點心、餅乾、烘烤過的食物和糖果中都很有可能含有花生；很多醬料也是用花生製成的。所以如果你對花生過敏，就要徹底地遠離花生，甚至盡量不要接近那些長在樹上的堅果，如杏仁、胡桃、榛子、腰果等。

小麥等麥類食物

小麥、黑麥、大燕麥等中含有的蛋白是引起過敏反應的元兇。所以，如果你對小麥過敏，那麼就要注意了，很多麩質的美食你都不能享用了。如很多烘焙過的麵包等都含有小麥，即使標明是含有無麥的麵包中也可能含有少量的麩質。

大豆

大豆有廣泛的用途，如在豆奶、豆醬中，它都是主要的配料。並且，像很多烘焙過的食物一一餅乾、蛋糕、麵包等，也均含有大豆。但是如果你對大豆過敏，那麼就要遠離以上食物了。

魚

魚過敏相對來說是比較容易避免的。比如在外面餐館吃東西時，只要注意不要「交叉過敏」，即確保你的食物不是跟魚在同一個鍋里煮的，或是用炸過魚的油炒的，並且你的醬料中也沒有含有魚蛋白，那麼你就不會發生過敏了。

貝類

如果你對貝類過敏，那麼你應該避免一切的貝類。一般來說，貝類很少作為食物佐料，但是沙拉醬或辣椒醬中有可能會含有貝類。

保持室內清潔，被褥經常洗曬：

塵蟎是誘發哮喘、過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病的重要過敏原。

春回大地，百花爭艷，人們都在迎接這一絢麗多彩的季節，但是特稟體質的人卻要遭受春季溫柔的殺手--過敏的折磨。

一、表現在鼻子上。患者鼻子特別癢，突然間連續不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，這就是花粉性鼻炎。

二、表現在喉嚨里。患者發生陣陣咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的黏痰，又會突然發生哮喘，而且越來越重，過一會兒又好了，跟正常人一樣，這就是花粉性哮喘。

三、表現在眼睛上。患者眼睛發癢，眼帘腫起來，有水樣黏性分泌物出來，這就是花粉性結膜炎。

當懷疑自己得了花粉症或者有花粉症過敏史的人，應該減少戶外活動，少去樹木茂盛的地方，特別要盡量避免接觸能引起過敏的花粉：如果已經引發了過敏，一定上要檢査是哪一種花粉過敏，然後對症治療。

艾灸可以改善特稟體質，如果大家有條件使用艾灸，可以選擇如下幾個穴位進行艾灸，一段時間後，體質會有所改善。艾灸作為我國中醫精髓，很多年輕人並不知曉，作為中華炎黃子孫，一定要發揚光大！一般每穴每日灸15-20分鐘即可：