火龍果皮怎麼吃 幾種食用方法

火龍果大家都愛吃，小編也喜歡吃，它的口感好，而且營養物質豐富，可以補充維生素啊，礦物質等營養物質，可以促進代謝的哦。你知道嗎火龍果皮也是可以吃的呢，那麼如何吃呢，來看看這些食用的方法吧。

1、生吃：這是最簡單的吃法，可以用小刀刮下直接生吃，或者將最外層的果皮切掉，然後內層果皮和果肉一起吃。

2、火龍果皮豆漿：將火龍果皮最外層皮削掉、洗凈、切塊，和黃豆一起放入豆漿機內，榨成豆漿，放入適量糖即可飲用。

3、涼拌：將火龍果皮洗凈切絲後放到淡鹽水中泡一下，撈出控一控水分，依個人口味放白醋、糖或蜂蜜攪拌均勻即可。

4、榨汁：火龍果皮最好的吃法就是榨成汁，加點砂糖，凍到冰櫃里，口渴的時候拿來飲用，清甜可口，消暑解渴。火龍果皮可以榨汁食用，可以有清熱解毒去火的作用，而且還可以有補充豐富的花青素，對於抗衰老有一定的好處哦。

5、火龍果皮沙拉：小火龍果皮1隻，迷你小南瓜1個，平菇2～3片，菠菜1～2顆，沙拉醬適量。平菇煮熟後切丁;小南瓜煮熟或蒸熟後，取其中一小部分切丁就夠用了;火龍果皮切絲;菠菜擇洗乾淨後用開水燙一下。所有處理好的食材都放在盤子里，澆上你喜歡的沙拉醬拌勻即可，還可以在上面加兩顆草莓作為點綴。這樣的食用方法不僅營養豐富，而且還有促進食慾的作用，補充豐富的維生素和礦物質，提高體質。

火龍果皮的食用方法，小編介紹了五種，大家可以按照上面的吃法來試試哦。可以起到促進食慾，抗氧化抗衰的作用，我們要懂得發現和創新，這樣才能滿足我們對於營養的需求的哦，一起來試試吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！