寶寶「便秘」莫忽視 小心「上火」引危機

一位媽媽帶寶寶去看醫生，原因是寶寶最近吃飯越來越少，小臉沒了往日的光澤，有時憋得通紅，拉臭臭很費勁，半天也拉不出。有人說是因為寶寶還小，腸胃功能還未完全發育，排便本來就不規律;可有人卻說寶寶這明顯是因為上火引發的便秘現象，不容小覷。媽媽急的手足無措，不知如何是好。

醫生告訴媽媽：「寶寶這現象的確是上火的癥狀。入秋後，天氣越發乾燥，人們很容易出現皮膚乾燥、大便乾結等癥狀。更何況寶寶皮膚嬌嫩、腎臟功能尚未完全發育，更容易出現上火，引起便秘。便秘引發的不良後果很多，最直接的後果就是肛裂，引起便後滴鮮血，肛周疼痛。寶寶越疼痛，越不願意排便，從而加重便秘，引發惡性循環。因此，一旦察覺是便秘，必須及時對症下藥，切莫一直拖延」

相信不少媽媽都很關心這個問題，因為可能這你的寶寶也在忍受著痛苦。別擔心，從寶寶的便便入手，系統了解何為「便秘」!

壹

科普助你漲姿勢：究竟何為「便秘」?

如果糞便在結腸內積聚時間過長，水份就會被過量地吸收，因而導致糞便過於乾燥，造成排便困難，假如超過兩天以上仍未排便就可以判斷是便秘了。

貳

寶寶正常便便應該是啥樣?

正常便便——母乳餵養

母乳餵養的寶寶，大便呈現黃色或金黃色、稠度均勻，藥膏狀，可有小顆粒，偶爾稍稀薄，有時會帶有綠色。

正常便便——人工餵養

喝奶粉的寶寶，大便呈現深黃色，如果奶粉中含鐵量高，便便會呈現綠色。大便比母乳餵養的稍乾燥些，質地較硬，呈現條狀。

叄

幾種便便 幾種態勢

如何從「便」形狀看「便「內情

蛋花便

便便顏色呈現黃色，水多糞少，寶寶很有可能因脂肪消化不良誘發病毒性腸炎

紅色便

便便中帶有血絲，是由於寶寶上火，便便乾結劃傷了肛門所致。便便顏色呈現紅色或黑褐色。

臭蛋便

便便聞起來像臭雞蛋，原因是寶寶蛋白質攝入量過多，或蛋白質消化不良所致。

球狀便

類似於小羊的糞便，像小球一樣硬邦邦，寶寶排便非常費勁，這種情況寶寶的胃或腸道很有可能已經出血。

肆

源頭做起 助寶「便「順利

要寶寶遠離便秘困擾，要從源頭入手。關注寶寶口糧是第一步。通常情況下，媽媽都會選擇給寶寶母乳餵養。因為母乳中的脂肪結構和蛋白質含量，有助於寶寶提升抵抗力，減少寶寶上火、便秘。母乳中的脂肪結構為opo結構脂，它能提高寶寶對於能量和鈣等礦物質的吸收與利用，有效減低鈣皂產生可能，軟化寶寶便便，減少寶寶腸道不通暢甚至發生便秘的幾率，避免寶寶上火。

母乳中的蛋白質，是幫助寶寶提高免疫力的關鍵營養。母乳中的蛋白質主要由60%乳清蛋白和40%酪蛋白組成，作為母乳中最重要的乳清蛋白和酪蛋白，也是最珍貴的蛋白質，α-乳清蛋白、β-酪蛋白是建立寶寶抵抗力系統的重要營養物質。可以幫助寶寶消化吸收，預防上火、便秘，更有助於免疫系統發育。所以寶寶出生後最好是選擇母乳餵養並保證充足的母乳量。

對於人工餵養的寶寶，建議媽媽選擇口味清淡、不上火配方奶粉。

溫馨提示：

1 給寶寶多補水，能增進胃腸蠕動，如果寶寶喜歡帶甜味的飲品，媽媽可以將蘿蔔、芹菜等清火食材煮水，或選擇蘋果、西瓜榨汁給寶寶喝。

2 寶寶5個月後可以在輔食中加入含有纖維素的蔬菜，幫助腸道蠕動，促進消化，也可將香蕉、蘋果等水果做成水果泥，給寶寶餵食，同樣有利於排便。

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