愛的三種能力

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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一、了解愛人的能力：一直要努力的是發現對方的需求，以對方喜歡的方式去愛他。並以對方能感到和需要的方式去愛。

二、同舟共濟的能力：在愛人人生的低谷，特別是遭遇艱難，不被他人理解時，給予溫暖、鼓勵和不變的支持。

三、化解彼此矛盾衝突的能力：在矛盾衝突時，以了解對方，至少以不傷害彼此的關係為目標，不是爭誰輸誰贏。

—— 海藍博士

@海藍幸福家靜修生 舒丹：

清明節的靜觀，去世已23年之久的外婆回來了。

我先告訴外婆，我們現在都過得很好，很幸福，最小的表弟上個月也結婚了，娶了個能幹大方的雲南媳婦，婚禮辦得很有特色很熱鬧，請她老人家放心。

我抱著外婆痛哭了一場，外婆撫摸著我的頭說：「孩子，不要難過，外婆一直都在，外婆一直一直愛你，你看外婆不是回來了嗎？」，外婆還對我說了好多好多話，說媽媽是家裡的長女，十幾歲出去支農還要幫父母照顧身體瘦弱的弟弟和最小的妹妹，特別不容易，讓我好好照顧媽媽。

外婆的模樣，和23年前去世的時候一樣眉清目秀、素雅淡定，烏黑光亮的齊短髮別著兩枚細夾，比同齡人都顯得年輕、氣質，那一年她才59歲。

我就這樣和外婆嘮嗑了很久，還和外婆說我現在住在杭州，可以帶她去西湖玩，和她對話的我是今天的樣子，而不是23年前的那個叫「妮妮」的女孩。

雖然那個炎熱的夏天，我至今記憶猶新。外婆平躺在木板上已經沒了呼吸和心跳，下面和周圍墊了很多很多冰塊，媽媽一遍遍撕心裂肺的痛哭，那是我對於死亡的初印象，沒有恐懼，靜靜地坐在外婆身邊陪著她，一遍遍在心底告訴她我會想她而沒有太多哭泣，直到入棺那一刻，才意識到再也見不到外婆真實的面龐了，淚水突然瘋狂開了閘。

外婆說她走得雖然匆忙，但也沒有遺憾了，為了這個家她辛勤勞作了一輩子，她也想休息了。

我開始回望外婆的生平，外婆是外公出征打戰時相遇的，跟著外公從溫嶺嫁到了寧波，外公是退伍老兵，事業一直不錯，但是有大男子主義，家裡一直由勤懇的外婆里里外外操持著。突然覺得外婆和外公無疑是相愛的。

我從沒見過外婆呵斥著說過話。印象中的外婆一直是和藹可親，微笑著對待每一個人，每次我去吃飯都給我買好螃蟹，笑著說知道我是蟹王，調皮搗蛋的小表弟她更是特別寵愛，但也會時不時調侃玩鬧，家裡充滿著歡樂。

真的好多年未曾有的點滴，感謝今晚的靜觀讓我重溫了這份溫暖回憶。

我看到自己起身，跑到了神秘草坪上放風箏，這風箏就如同外婆，而思念就像風箏線，想她了，把線收回來，她就回來看我了，我在外婆的遺像前磕了三個頭，告訴外婆，請她安息吧，我們都過得很好，我永遠愛她。

個人成長課小組艷菲教練的一句話記憶特別深，在更大更大的世界裡，我們是自由的，也一定是連接的，在這個特別的日子，我和外婆也有了新的連接。

感恩來到幸福家，讓我的人生有了更多不可能到可能的體驗，真的由衷感謝；重看了一遍文字，突然覺得外婆這麼短的生命，留給我們太多美好回憶，但背後她一定自己默默背負著很多苦楚，才會導致最後突發重疾一天離世。

這也是對我們後人的警示，告訴我們時刻關注自己的身心健康多麼重要，真的刻不容緩！

如果你也想成為海藍幸福家的靜修生

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