男人補腎一棵菜，它被稱為「壯陽草」很多人都這樣吃分分鐘毀了你
韭菜的營養價值很高，韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，體質虛寒、皮膚粗糙、便秘、痔瘡及腸道癌症患者宜多食。但是韭菜也有不宜搭配的食物。
韭菜不可與牛肉同食，因為兩者都屬於熱性食物，吃了容易上火或者容易誘發痼疾或者其他疾病。
韭菜不能和白酒一起同吃，因為兩者都是溫性。韭菜不能和菠菜一起吃，吃多了會腹瀉。
韭菜不能和牛奶一起食用，因韭菜含大量草酸，與牛奶同吃，會形成不易溶解的草酸鈣，阻礙腸道對鈣質的吸收。
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