當你翹起牛逼的二郎腿時 身體卻發生了這樣的變化

翹「二郎腿」的時候我們會感覺到很舒服，但是長期翹起「二郎腿」對身體不僅沒有益處反而還會給自己的身體健康造成威脅。

雖然我們會覺得翹起「二郎腿」對於女性穿短裙會顯得優雅，男士會感覺舒服，但是建議大家還是避免長期翹「二郎腿」。

蹺二郎腿會造成哪些危害呢？當然，這些危害都是在長期有長時間蹺二郎腿習慣的人來說的。

致O型腿

蹺二郎腿時，會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的「腓側副韌帶」受到持續牽拉，使其松 弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位，外表看起來就形成了O型腿。

誘發心腦血管病

蹺二郎腿會導致血液上行不暢，使迴流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，也容易誘發高血壓、心臟病等。

容易傷脊柱

久蹺「二郎腿」極易造成腰椎與胸椎壓力分布不 均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。這些習慣都會讓人體的力量側壓在脊椎上，脊椎長時間彎曲容易勞損。嚴重還會誘發強直性脊柱 炎。除了遺傳、自身免疫等因素之外，強直性脊柱炎常發於長期勞累、壓力大、經常久坐少運動的年輕人。而且，強直性脊柱炎的致殘率很高，如果不及早合理的尋 求中醫中藥治療，高達60%的強直性脊柱炎患者會發生不同程度的致殘。

時間太長致腿部靜脈曲張

蹺著「二郎腿」久坐，由於雙腿互相交疊，還會妨 礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、 靜脈炎、出血等其他疾病。另外，個別人會因腓總神經長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，可出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的後果。

提早出現退化性關節炎

所謂「退化性關節炎」，是指關節內結構由於長期 使用、磨損等原因造成的結構退化性病變，典型的疾病就是骨關節炎，一般出現在年老以後。蹺二郎腿 不會使你馬上得骨關節炎，但是由於增加了膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關節 炎的風險。

引起陰道炎等婦科病

女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰 處形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上 行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。

影響男性生殖健康

「養成蹺二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。」蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種 高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，中醫專家建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以儘快散熱。

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