多種「癌症」都是因為它！大部分人都缺這種維生素！
大部分人都缺這種維生素，多種病發症，都是因為它！維生素D，為固醇類衍生物，它有五種化合物，其中維生素D2和維生素D3對健康關係很密切。
癌症專家說，缺乏維生素D可能對身體極其有害：心臟病、糖尿病、精神分裂症、多發性硬化、佝僂病和骨質疏鬆，都有患病的可能。此外，維生素D，可以降低女性患老年痴呆症的風險，能有效預防蛀牙，可以降低兒童糖尿病隱患。
補充足夠的維生素D，可以降低結腸癌和乳腺癌的患病幾率50%，也可以降低胰腺癌、食道癌和非霍奇金淋巴瘤的發病率。一般獲取維生素的方法是：1、戶外活動：接受足夠的日光；2、食物：脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪含量較多；3、瘦肉、奶、堅果中含有微量的維生素D。
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