歐柏生 杏仁醫生優秀醫生 廣西中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任醫師 教授

臨床上常見的過敏性疾病有蕁麻疹、濕疹、哮喘和過敏性鼻炎等疾病。得了過敏性疾病首先要做到早檢查，早診斷，早治療，其次生活中做好飲食調理也是保證疾病不複發，少複發的重要因素。那麼，生活中過敏性疾病患者如何做到忌好口呢？

圖文無關

一、儘可能早知道過敏原，從而規避過敏物質。患者可根據自己的生活經驗積累，結合過敏原檢測，尤其是血清特異性抗體的檢測結果，了解到自己過敏的食物，從而嚴格避免。

二、避免食用不常吃的高蛋白食品。日常生活中可能引起過敏的食品，如魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產品；核桃、杏仁、榛子、瓜子等乾果；芒果、菠蘿、草莓、荔枝、桃子等水果；以及雞蛋、牛奶、乾酪、巧克力；還有食品防腐劑、添加劑等。

三、避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結構的食品。如患者正處於過敏性疾病的急性發作期，還應注意避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結構的食品，比如患者如對奶油、乳酪、蘑菇過敏，則也有可能對食醋、醬油、蛋黃醬、啤酒等也過敏。

圖文無關

四、避免食用乳製品。過敏性疾病患者如對青黴素過敏，應避免食用乳製品，因為乳製品比較容易受到青黴素的污染。

五、避免食用刺激性和高熱量食品。過敏性疾病患者應禁酒、咖啡和濃茶。酸辣刺激性的食品如辣椒、酸野、腌制食品、螺螄粉、老友粉、大蒜、胡椒、孜然和八角以及狗肉、牛肉和羊肉等高能量食品儘可能少吃或不吃。刺激性和高熱量食品，即使患者不過敏，食用後容易加重炎症或誘發炎症，從而導致過敏性疾病複發或久治不愈。

圖文無關

六、清淡飲食，葷素搭配。過敏性疾病患者日常飲食要以清淡為主，瘦豬肉和蔬菜可以多吃常吃。不少患者如果既往經常吃雞蛋不過敏，可以嘗試吃吃雞蛋。白斬雞、白斬鴨絕大多數患者也是可以吃的。紅白蘿蔔（白蘿蔔忌人蔘，其他中藥但吃白蘿蔔無妨）、冬瓜、苦瓜、絲瓜、南瓜、玉米、紅薯和紅薯葉、南瓜藤、空心菜、藕片、白菜、黃瓜、黃豆、包菜、西紅柿（極少數患者對西紅柿過敏）、茄子、花生（黃種人過敏者罕見）、雪裡蕻、油菜、綠豆、生薑、紅棗這些蔬果和調味品絕大多數過敏性疾病患者都是可以食用的。

此外過敏體質的人，要注意家居衛生，避免滋生蚊子和蟲蟻。過敏體質者家中盡量少養貓狗等寵物，如果養的話一定要定期給寵物除虱。

溫馨提示：以上內容僅供參考！每個人的體質不一樣，忌口也不一樣！其他炎症性皮膚病如銀屑病、玫瑰糠疹、天皰瘡、血管炎、痤瘡也可參考此文忌口。