當年怒甩100斤的超級減肥王，又紛紛胖回來了！只有他改變了命運
嘿~親愛的健迷夥伴們
如果有一個讓你在30周以內
瘦到自己想要的身材體重
還能收穫豐厚的現金獎勵
你會蠢蠢欲動么？
之前美國有檔非常火熱的節目叫《超級減肥王》，想必很多健迷夥伴都聽說過，節目主要針對體重指數超過40以上的嚴重肥胖人群。
節目一出，立刻受到廣大肥胖者的熱情參與，即能減肥又能賺錢，一舉兩得，分分鐘覺得自己要成為「人生贏家」了~
可事實真如他們所想：減肥成功後人生就此開掛了嗎？不止我們有好奇心，美國聯邦嚴重中心的科學家也充滿好奇，於是科學家對「瘦下來的參賽者」做了深入的跟蹤調查，時長為6年，結果卻讓人震驚。
Harriet是其中的參賽者之一，15個月的時間從165.11公斤減到69.86公斤，95.25公斤的肉從身上消失了是一種什麼概念，看一組對比圖你會明白。
她的改變比整容都厲害，減掉了大半個自己，6年後的她是什麼樣子呢？做好心理準備，我要直白的告訴你，反彈了！
在《超級減肥王》比賽結束之後，沒過幾周的時間Harriet的體重就出現了反彈的情況，雖然她沒說自己現在的體重，但從照片上看，和減肥之前的她相比，肥胖程度有過之而無不及。
Harriet只是復胖的其中之一，這個號稱奇蹟的減肥節目，在聚光燈的風光後多半以復胖收場，甚至有的人比減肥前還胖。Harriet說：快速瘦下來真的讓人很興奮，可萬萬沒想到反彈的速度和瘦身一樣快。
當然出現反彈並非沒有原因，據調查：瘦身之後的Harriet生活方式又恢復了原來的狀態，覺得自己有好身材了，就把堅持運動和規律飲食拋在一邊，繼續享受吃喝玩樂的生活。
除了Harriet身材反彈外，還有很多的參賽者出現了類似的情況。Jane在《超級減肥王》中成功減掉50.8公斤，不出迷妹兒預料，她的體重也迅速長了回來。
Leroy參加節目時減了127.01公斤，反彈後比之前更胖。
迷妹兒好想採訪一下她們：辛苦減肥1年多，一下回到減肥前，是一種怎樣的體驗？
他們出現減肥反彈的原因之一是：快速的減肥方法，本就是一種「捷徑」。如扎針、節食、腹瀉等，雖然能讓體重短時間瘦下來，實際上會造成體內水和電解質紊亂，從而造成脫水的狀況，當你正常補充水分及營養後，之前缺失的元素就會立馬吸收，甚至變得更胖。
《超級減肥王》節目後只有Daniel Wheeler，從139公斤減到89公斤，直到現在一直保持著「肌肉身材」的狀態。
那是因為他在成功減肥後，並沒有放棄自己對身材的健康管理，一直遵循「健康作息、合理飲食的原則」，養成了健身的習慣，每天保持運動90分鐘，才得以逃脫反彈的命運。
健身房隨處可見Daniel 擼鐵的身影，好身材不是一蹴而就，是需要長期堅持的過程。
在鍛煉中不斷學習，他也學會了自己製作食物，看賣相還不錯哦~
諸多實例告訴你：真正意義上的減肥是養成堅持運動、健康飲食的習慣，變成一種積極的生活方式，好身材才能越走越遠。
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