寶寶習慣性啃手啃指甲家長如何干預！

一旦發現寶寶啃指甲，我們首先想到的原因可能就是他因為某件事情在焦慮。很多人認為啃指甲是一種因為精神緊張而導致的行為，但事實並非完全如此。對於2歲左右的寶寶來說，精神緊張僅僅是他啃指甲的一個可能因素，還有很多別的因素也會導致寶寶的這種行為習慣。比如對指甲產生了好奇，厭倦了某項活動而感覺很無聊，感受到某種壓力，或者僅僅是某一次啃了一下指甲，突然對啃指甲發生了興趣，因為指甲過長，沒有及時修剪而感覺不舒服等，所有這一切都可能讓寶寶養成這樣一個習慣。

1、別讓寶寶的小手閑著

仔細觀察，看看寶寶在什麼情況下會熱衷於啃指甲，比如看電視的時候、坐在車上感覺很無聊的時候等。每逢這個時候，給寶寶一些替代品，比如手指偶、可以擠壓的軟球或者他喜歡的其他玩具等，將這樣的玩具塞進寶寶的手裡，他就會有些事情可做，從而忘卻啃指甲。

當寶寶的指甲過長或者凹凸不平時，他會感覺不舒服，大點的寶寶可能覺得指甲的模樣太丑，所以他可能想要啃啃他的指甲，用自己的小牙把他們「修剪」得更加舒適一些，更加漂亮一些。所以，父母一定要記得及時給寶寶修剪指甲，防止因為指甲帶來的不舒服刺激這種行為。另外，只要寶寶啃指甲的行為還沒有發展到非常嚴重的程度，及時修剪指甲還可以在他想啃指甲的時候沒有東西可以啃。慢慢地，他就會對啃指甲的行為失去興趣。

2、別過分在意寶寶啃指甲的行為

對2歲左右的寶寶來說，啃指甲更多的是一種無意識行為，也就是說他根本就不知道自己究竟在幹什麼，直到你注意他的行為，用你的方式，比如呵斥他、把他的小手拿開，讓他意識到原來他是在啃指甲。因為無意識，因此父母的嘮叨和懲罰對改變這一行為習慣不會有什麼大的幫助。相反，過分關注這一行為習慣只會讓他啃指甲啃得更加頻繁。時間長了，父母的嘮叨和懲罰會讓他不堪負重，於是他會更加依賴這種行為來排解自己內心的壓力。

3、消除導致寶寶緊張的因素

搬家、父母離異、幼兒園新生不適應園內生活、受到父母的冷落、在幼兒園被老師訓斥、被小朋友們冷落等，都可能導致寶寶產生心理壓力。對大一點的寶寶，父母可以耐心地和他聊聊天，引導他說說自己經歷的事情，給他一些心理疏導。同時，還可以問問他啃指甲的感受，如果父母能理解他的感受，他可能心裡會覺得好受一些。

4、和寶寶聯合起來克服啃指甲的習慣

大一點的寶寶已經明白一些道理，父母可以給他講講類似啃指甲這樣的習慣有什麼不好，和寶寶一起商討怎樣去改變這一習慣，然後大家一起努力來達成目標。當寶寶啃指甲的時候，可以跟他約定一些提醒他的方式，一旦寶寶忘記了，就可以通過這些約定的方式，比如輕輕地碰碰他的小身子，發出某種聲音等來提醒他。也可以通過一些替代的動作來幫助寶寶轉移他的注意力，比如一旦寶寶想要啃指甲，趕緊做一個假裝騎自行車的動作，或者學某個動物的動作等。以這樣的方式提醒寶寶，他就不會有心理壓力，自然也就比較容易接受。

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