跟Angelababy學起來，這樣穿高跟鞋瘦腿效果事倍功半！
春天來了高跟鞋都爭相的出場了，高跟鞋是女人們的最愛之一，她不僅可以彌補有些女孩的身高缺陷，還可以顯得更加的有氣質和魅力，今天小編還給您帶來一個好消息，就是在呢么通過穿高跟鞋來瘦小腿。
經科學研究及實驗證明：4至6厘米的鞋跟對減肥的效果最佳。走路是也要有意識的膝蓋朝前、而不是朝兩側，走路時小腿也要帶動大腿，讓整個腿部肌肉都運動起來
蹬空中自行車也能起到瘦腿的效果：當我們躺在床上的時候，雙腳抬高，然後像蹬自行車一樣運動起來，具體的圈數因人而異，不過做的越多越好，每天堅持就會很見效果。
Angelababy身材一直很好，並且她很會穿高跟鞋，每次總能穿出不一樣的感覺。另外為了防止久穿高跟鞋對腳部的傷害，比如當你不需要穿著高跟鞋的時候就脫掉，這樣可以大大減少疼痛。
晚間外出回家後，立刻脫掉你的高跟鞋，休息片刻之後，就去浴室泡腳。雙腳在溫水中浸泡15分鐘左右，可以使你放鬆，也可以緩解疼痛，並減輕高跟鞋導致的腫脹。
※不用減肥就能有瘦腿效果，那肯定要屬這幾款尖頭穆勒鞋！
※為了迎合夏天，躺著就能瘦腿收腹的動作，還不趕緊鍛煉？
※當女生談論減肥的時候，70％都在談瘦腿
※郭采潔這條喇叭褲竟有瘦腿效果 小粗腿變細長直的秘訣還有這些！
TAG:瘦腿 |
※Kristen Stewart都穿平底鞋了，還不給你的高跟鞋放個假嗎！
※個子不夠鞋來湊，看看Ladygaga的奇葩高跟鞋
※個子太高不敢穿高跟鞋？Kitten Heels來救場
※是我看錯了嗎？Angelababy高跟鞋沒有跟，女明星真辛苦
※袁姍姍奇葩高跟鞋不可怕，誰站旁邊誰尷尬，Angelababy這雙高跟鞋我得扶
※MetGala 面癱Bella終於笑了，但腳上高跟鞋更搶眼啊
※angelababy挺大肚出席活動，居然還穿十厘米的高跟鞋
※穿奇葩高跟鞋，這次范冰冰Angebaby被喝彩，袁姍姍卻尷尬
※性感炸彈Margot Robbie｜她用高跟鞋踩小李子的臉，讓C羅變迷弟
※Angelababy穿高跟鞋的時候就是她演技巔峰的時候—高跟鞋技術流
※同樣穿奇葩高跟鞋，這次范冰冰Angebaby被喝彩，袁姍姍原形畢露
※Angelababy、袁姍姍、景甜奇葩高跟鞋，，最後一位不得不服
※有一種高跟鞋叫baby的高跟鞋，張惠妹袁姍姍都hold不住，這鞋無敵了
※Angelababy懷孕還穿高跟鞋代言，下台玩手機不接受訪問
※angelababy亮相活動笑容甜美，網友：高跟鞋好像沒有跟
※百變天后Lady Gaga到這些地方也要穿高跟鞋，太厲害了吧
※袁姍姍的奇葩高跟鞋可望不可即，但是Angelababy的才是真的駕馭不了！
※為什麼女人的鞋櫃里必須要有雙尖頭高跟鞋？看完楊冪、Angelababy你就明白了
※Kristen Stewart怒！痛批坎城：叫男人穿高跟鞋！