打呼嚕時的呼吸暫停可以通過手術改善嗎？
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）確實可以通過手術來改善，不過能通過手術改善的情況相對比較嚴苛。而且動手術也不是萬無一失的，適應症挑選得再好，一樣也有手術治療失敗的風險。
最常用的手術是懸雍垂齶咽成形術及其一系列相關術式，但是這類僅適合喉嚨口狹窄，比如由於各種肥大導致的咽腔狹小、軟齶低，且呼吸暫停的情況比較輕的情況。
但是對於胖的人或中重度的呼吸暫停，就不適用。
正壓通氣療法是OSAHS公認的治療首選方案，它是無創的，且效果被廣泛驗證。患者睡覺時要帶上面罩，接上呼吸器，如果能耐受的話效果就比較好。這種方法需要長期堅持才行，但是有些人始終沒法適應晚上睡覺帶個面罩。
其實OSAHS有三大基本醫囑：減肥、側卧睡、別太累。
說來簡單，但是基本很少人可以做到······ 有多少人真的可以成功減肥？有多少人說側睡就能側睡的？有幾個人說不累就不累的？
近年來，倒是有些學者開始重新關注側卧睡了，多項研究證明，這個最常見的注意事項居然有很好的改善效果，只是由於患者很難自己執行，而沒有得到重視而已。
國際上睡眠最高分雜誌《Sleep Medicine Reviews》在2014年發了一篇文章《Positional therapy for sleep apnea: A promising behavioral therapeutic option still waiting for qualified studies》，翻譯過來是：《體位療法治睡眠窒息：我有一個改變世界的療法就差一個RCT實驗了》，進一步肯定了側睡對於OSAHS的改善效果。
中山大學醫學博士、ESUN智鼾墊創始人之一朱王勇是中山大學光華口腔醫學院的口腔醫學博士，他帶領團隊研發ESUN智鼾墊的初衷就是，想要把國際醫學上已經得到廣泛驗證的」體位療法「運用起來，讓更多收到鼾症困擾的人真正解決問題。
當然，對於中重度OSAHS患者而言，單純的側卧解決不了所有問題，最主要的還是要去醫院檢查。
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