泡腳加一物，坐著就能瘦，漲知識了……
好消息！好消息！
最近小編又又又發現一種專為懶人
打造的瘦身燃脂小妙招
那就是泡腳！！
只要每天按照下面這個方法
泡腳5分鐘，可以燃脂1小時！！
甩掉全身贅肉，簡直so easy~
雖然不能讓你一個月瘦20斤，
但是不僅可以燃脂，而且還可以排除體內垃圾
讓你的皮膚也會越來越好喲~
好了，小編也不賣關子了
這個泡腳方法就是--花椒泡腳，
疏通經脈，刮油減肥，還能抗衰老！
有木有很神奇！！
中醫認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。所以身體不好的女孩子們經常會腳丫冰涼。而泡腳會有舒經活絡，改善血液循環的作用。對女生驅趕寒氣濕氣什麼的，都特別有用！
而現在的春季是冬夏轉換交替的季節，時寒時暖，我記得上學的時候就經常說，「羽絨服與半截袖齊飛，雪地棉與人字拖共舞」，天氣真是喜怒無常啊。所以，熱水泡腳能促進血液循環，而花椒有消脂的特殊功效。
同時還能殺菌止癢，緩解腳氣，促進血液循環，抗衰老，防止出現白頭髮！
方法在這裡
用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後將雙腳泡入水中，大約20分鐘後，再將腳用溫水洗凈擦乾。
花椒包可以反覆利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利於增進足部血液循環，防止生病和衰老。
除了花椒泡腳減肥法，還有一個小方法送給大家！
快收好，這可都是小編的看家秘訣啊！
那就是白醋泡腳減肥法！
1、準備好木桶後，加入水和白醋，按照大約1:10的比例稀釋好，水溫控制在60攝氏度；
2、然後將腿放入木桶中，大約浸泡30分鐘左右取出雙腿，自然風乾即可。
3、每天晚上睡覺前都可以浸泡半小時。
白醋泡腳，除了減肥，還有其他很多功效哦~
改善睡眠障礙
消除疲勞
強身健體
怎麼樣？看完之後是不是覺得很神奇，想要趕緊去試試，哈哈，不用著急，只要跟著小編，按照正確的方式，小編保管你可以輕輕鬆鬆瘦成一道閃電喲~
今天的小技巧是不是真的特別棒！
其實都是小編費勁巴力找來的，
你們可一定要試試呀~~
愛小編的話，就快分享出去給更多的人看看吧！
今天的課程到此結束，希望推薦更多的朋友掃描下方二維碼，加入我們的21天健身計劃，組隊對抗惰性！
※春天用花椒泡腳，中醫說80歲都不長白髮不顯老，可信么？
※韓國有一趟極品旅遊列車，坐著暖炕能泡腳，一張車票20000塊
※這個時間點來泡腳補腎效果相當好 時間可得掐准了！
※夏天鞋子一脫就臭氣熏天？泡腳前多做個小動作，幫你擺脫腳臭尷尬
※腳發涼腿發麻，別亂泡腳！
TAG:泡腳 |
※泡腳水裡撒一把，濕氣就能一掃而光，肚子平了，腰也細了
※泡腳水裡加一把它，就算到了80歲，還是一根白頭髮也沒有！
※別讓痘痘，臃腫再跟著你！用「它」泡腳就行！
※睡覺前泡腳水丟一把，濕氣一排而凈，身材變好了，老公看見也笑了
※泡腳你以為只是祛寒？不懂這些方法，你的泡腳就白泡了！
※你以為去濕氣最好的是薏米？用這種草泡腳，幾天就會成效顯著！
※泡腳你以為只是祛寒？不懂這些，泡多久都是白搭！
※白醋泡腳可以減肥，這樣做就行，還能泡出白嫩美足
※這個泡腳方治失眠，健脾胃，還能去痰濕……神了！
※白醋泡腳，你以為往水裡加醋就可以了？
※一個改善失眠的中藥泡腳方，照著做，你能擺脫那種痛苦！
※睡覺前泡腳水丟一小把，濕氣一掃而凈，身材好了，老公看見也笑了
※廚房裡的這一物不僅吃起來好，更是泡腳必備啊！
※泡腳時加一物，會有意想不到的效果！
※用這兩味葯泡腳，關節不痛，腳干腳裂能趕跑！
※快收藏！白醋泡腳可以減肥，這樣做就行，還能泡出白嫩玉足
※泡腳的時候加點它，三天逼出體內濕氣，不用再去拔罐了！你知道是什麼嗎？
※泡腳你以為只是祛寒？不懂這些，泡多久都是白搭
※泡腳可不能隨便泡，也是有講究的！這些「雷區」你踩了嗎？