懷孕後別碰這三樣東西，對胎兒非常不利

很多女性第一次懷孕都是既高興又緊張的。

高興的是有了自己的第一個寶寶，想到能馬上榮升為寶媽，心裡美美的；

緊張的是由於第一次懷孕，沒有經驗，對孕期及胎兒相關知識了解甚少，不知道怎麼做才能使胎兒健康發育，於是惡補育兒知識。

其實准媽們也不必太過緊張，適度放鬆心情，順其自然，胎兒是不會有什麼問題的。

不過話又說回來，既然懷孕了，有些不該碰的東西最好別碰，要不然會非常影響胎兒正常發育的。

今天小編就給准媽媽介紹一下懷孕後不能碰的三樣東西，希望能幫到那些沒有經驗的准媽們。

首先是在食物的選擇上，有些人可能認為孕婦並沒有什麼大不了，不用太注意。像人家四川人不也是懷孕後照樣吃辛辣食物嗎？夏天吃西瓜的孕婦多了去了，不也沒出什麼事情嗎？但是這也僅僅是概率問題，每個人的身體狀況不同，所以當然會有不同的反映。

懷孕後這兩樣食物吃不得：

一、過咸或者腌制的食物

很多孕媽在懷孕的時候胃口都不是很好，所以會比較喜歡吃一些口味重一點的食物，比如鹹菜或者腌制食物。但是適當的吃一點可以，千萬不要每天當做一道菜來吃。因為孕媽媽攝入的鹽分過多這會增加腎臟的一些負擔，從而會引起高血壓或者水腫的情況。

二、調味料

調味料本身食用過多對身體就沒有好處，更何況是對身體情況特殊的孕媽來說。有些孕媽覺得本身懷孕吃的就清淡了，如果再不讓加調味料那還怎麼吃啊？但是要知道孕期食用調味料過多會增加腸胃負擔，甚至會造成便秘、痔瘡等問題，對胎兒非常不利。

其次是在日常生活的一些習慣問題。很多孕媽在孕前的生活習慣並不是很好，但是要知道這種壞的生活習慣在懷孕後會傷及胎兒，所以千萬不要當做是一件小事。很多問題就是因為孕媽不注意導致的。

懷孕後這個習慣要戒掉：

三、熬夜

有的孕媽可能之前比較愛熬夜，所以在孕期依然保持著以前的生物鐘習慣，或者工作的原因導致經常熬夜。但是無論是哪種情況，只要懷了孕，那麼這種情況就應該調整了。孕婦本身生長激素的分泌就和正常人不同，熬夜會大大減少生長激素的分泌，從而影響胎兒的生長。

既然懷孕了，就不能像之前一樣任性了，准媽們一定要杜絕以上三樣東西，為了自己更為了寶寶。

小編希望每位準媽媽都能生下一個活潑可愛的寶寶。

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