廋才是王道！全智賢，魏大勛，胡歌告訴你廋下來的生活又多美好！

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全智賢在亞洲都是女神般的存在，《藍色大海的傳說》《來自星星的你》在劇中大顯她高挑魔鬼般的身材，加上一張「女神」般的臉，簡直讓粉絲們激動不已。但她的身材也並非一直都玲瓏有致，她在出道以前被稱為「肉肉女」。

MissA秀智韓國的國民初戀，李敏鎬的現任女友。前幾天他們還舉行了2周年parte，如果沒廋下來你還能這麼愛

喬妹就不用多說了，在《藍色生死戀》的時候她還是胖胖的，雖然還是漂亮，但是沒這麼女神

大S生完孩子後調製一度胖到79公斤，她說她老公看她的眼神覺得不可思議。讓她完全沒有了自信，為之還跟老公分房睡。

魏大勛在最胖的時候有100公斤，這對比不要太大

原來胡歌小時候也有胖胖的時候啊，要是沒廋下來我就看不到胡霍CP了

看了這麼多明星舊照是不是覺著很驚訝呢，原來男神女神們以前也這麼胖過，現在他們都廋下來了，你還不行動。

1、上犬式注意肩膀要打開，不要聳著

2、弓式注意腳後跟抬起來的時候不要貼到背部，腿和上半身是同時抬起的哦~~

3、半魚王式扭轉注意上半身始終保持挺直

4、手抓大腳趾單腿上提注意雙腿都要伸直哦

5、前屈摺疊注意背部脊柱不要彎曲小腹要收緊哦

6、側角伸展式注意上半身也要朝向前方，不要轉到側面去哦弓起的腿大腿和小腿垂直。

7、左立手抓腳趾平衡式注意要保持貼緊地面承受重量的是屁股的兩個坐骨，上半身依舊保持挺直，不能彎曲

8、下犬式和嬰兒式注意腳跟開始是不著地的，下去的時候要貼緊地面

和小編一起動起來吧！廋下來後你會發現你的人生開了掛一樣！加油哦~~感謝您的閱讀，喜歡的話就上滑關注小編吧！

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