以前爛在樹上沒人要，現在吃它跟燕窩一樣補，你知道是什麼？

以前在農村，種植桃樹的果農們對這樣東西一點兒也不陌生。只是很多人不知道它的作用，以為沒用，都是爛在樹上都沒人要的。但卻不知，它可是女人難得的「補品」，胃寒胃疼、糖尿病的剋星。不過現在已經開始被重視了。

它就是——桃樹膠。一般在桃樹樹榦或樹枝受傷，或者分裂的一些地方出現，城裡人稱它為「樹上燕窩」。

如今這桃樹膠已經成為了城裡人口中的養顏補品，在春天採摘，然後再晒乾，最後經過提純就可以食用了，有活血、益氣等的功效，用來滋補女性的身體真的比燕窩還要補哦。

桃膠具有養陰潤燥、益氣補中的作用，多吃桃膠能夠達到養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤。女士多吃桃膠，促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力，對調養身體具有很不錯的效果。

人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參與者，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，增強機體內部的組織的合成，有強身健體的作用。

桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發後煮成粥食用，能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。

人體皮膚的衰老和自由基有直接關係，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。

桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳動物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是構成腦神經系統中腦苷脂的成分與嬰兒出生後腦的迅速生長有密切關係。因此，適當食用桃膠能補充大腦所需的半乳糖，對補腦益智有很大幫助。

當然，除了桃膠，還有很多食物能夠滋補女性的身體，讓女性的身體更為滋潤哦。像燕窩，紅棗，蜂蜜，阿膠，堅果等都是很好的選擇。

最後小編給大家推薦一款桃膠銀耳甜湯

用桃膠、銀耳一起燉煮，再加點紅棗、枸杞和冰糖，糯糯的，甜甜的，好吃還養生、養顏，關鍵它們的價格是你、我工薪族能接受的！真心值得推薦給你！

材料：干桃膠20克 銀耳半朵 紅棗12顆 枸杞少許 冰糖3小塊

做法：

1、桃膠，提前隔夜泡發

2、這是泡了一個晚上的，把裡面的髒東西挑出來備用

3、銀耳

4、和紅棗一起泡2小時後，把銀耳撕成小朵

5、把紅棗和銀耳先放入養生壺裡加水燉1小時

6、時間到，這時銀耳已出膠了，加入處理乾淨的桃膠

7、加入冰糖

8、加入用清水沖洗過的枸杞子

9、再一起燉煮半小時即可享用

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