專家教你如何通過指甲看肝臟是否有毒

肝臟是人體內排毒的重要器官，如果毒素排不出來，身體就會有各種不同的癥狀，到底有哪些病症可以預示著肝臟有毒呢，看看下面的介紹就知道了。

肝臟有毒素的四大表現：

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。

從中醫角度上講，肝主筋，所以指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟中無法排出時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

如果肝經中毒素排不出，乳腺會因為毒素無法排出，而造成乳腺增生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

因為肝臟是控制情緒的臟器，所以如果毒素無法排出，會影響人的情緒變化。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

肝臟中毒，還會在臉上出現痘痘，經期時因為毒素排不出，也會出現痛經的癥狀。

怎麼排毒更順暢

1、多吃青色的食物。

按中醫理論講，青色的食物可以使肝氣通暢，疏肝、解郁、緩解情緒，屬於幫助肝臟排毒的食物。

2、枸杞提升肝臟的耐受性。

枸杞除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較於男從，愛哭的女人壽命更長，因為排泄液的淚液，同汗液和尿

液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。是一種主動排毒方式。

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