見美女流鼻血後，患高血壓？年輕人如何不得奇怪的病？

小高見到新來的小敏後，大流鼻血，被同事們一陣嘲笑！小敏確實漂亮，但是身經百戰的小高，也不至於內心如此澎湃啊！

沒想到的是，他的鼻血，真不是因為小敏，也不是因為天氣乾燥，硬物重擊，而是患了高血壓。

鼻血可能是疾病信號。

血小板減少性紫癜、白血病、血友病等血液系統疾病，與高血壓一樣，都會引起的鼻出血。

高血壓動脈硬化使血管壁彈性變差，血管壁壓力變高，破裂出血。另外，一些肝臟或腎臟疾病可引起凝血功能異常而導致鼻子出血。

何時去醫院？

排除掉正常出血的原因後，如果經常性鼻出血，那麼就須及時到醫院做血常規及相關檢查，以排除全身疾病及惡性腫瘤。特別是老年人的流鼻血，多與血壓不正常有關。

高血壓早期有什麼癥狀呢？

高血壓患者早期多無癥狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張、情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀。隨著病程的進展血壓持續升高，臟器不斷受累。

那麼年輕人如何預防這種慢性殺手的侵襲呢?

肥胖、壓力大、抽煙、少運動、高鹽等也會影響血壓。為了有效保障中青年職工的血壓穩定，和渝斌總結了最佳生活方式，即適度減肥、堅持運動、心理平衡。

首先，適度減肥。

過去，高血壓發病年齡常在 45 歲以後，而現在有些患者 35 歲、甚至 25 歲血壓就高，其中一個原因是肥胖。

其次，堅持運動。

最好每天運動半小時以上，如散步、慢跑、游泳，避免舉重等練肌肉的運動。另外，心理要平衡。來自工作和生活上的壓力，要找到合適的排泄口，如多與朋友聊天等。

萬一中招怎麼辦？

別盲目、別跟風、別停葯。

萌提醒：每個患者的基礎情況不同，用藥需個性化。患者在用藥時別盲目追求高端，不要一味追求新葯、特葯;也不要跟風周圍的患者，自行換藥;不要三天打魚兩天晒網，吃吃停停會導致血壓反覆;要堅信綜合應用多種治療方法，血壓一定能控制良好。

萌健康，每天7點，用身邊人的故事，告訴你不患病的秘密。

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