減肥還吃白水煮雞胸？快來試試好吃又贈肌可樂雞翅
via 回憶專用小馬甲
對於減脂增肌的小夥伴來說，白水煮雞胸肉應該是最常吃的健身餐，同時也是最難吃的了。
你是減肥餐是否是這樣的：
這樣的：
還是這樣的：
吃膩了白水煮雞胸，今天我們就來get一下既美味又增肌的可樂雞翅的做法，在平淡的飲食習慣之餘，給自己來一兩次毫無保留的放縱吧！
1、準備蔥姜蒜辣椒，八角桂皮香葉，雞翅和可樂。
2、把雞翅正反劃幾下，用料酒、生抽、蔥姜腌半小時。
3、多放些油，放蔥花，把雞翅煎至兩面金黃。
4、放油，放蔥姜蒜辣椒和佐料炒香。
5、放入雞翅翻炒，多翻動，注意別粘鍋。
6、加可樂至漫過雞翅，放醬油、鹽、五香粉，大火煮沸。
7、轉小火燉到收汁，愛吃辣的話可以再放一勺辣椒油。
8、出鍋，征服世界！！！
減肥間隙想要犒勞自己~就從可樂雞翅開始吧
※吃膩了白水煮雞胸，來試試美味又增肌的可樂雞翅
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