腎結石飲食要注意 做到這些保護你的腎

腎結石的病例近幾年來在與日俱增，腎結石患者的飲食也逐漸成為大家關注的焦點問題，那麼腎結石患者飲食方面有哪些需要注意，今天小編就來給大家講一講。腎結石的形成，是由於所吃的一些食物，進入腎臟後沒有完全排出，而發生了鈣化，導致的結石形成。

腎結石患者首先就不能吃含鈣太高的食物，尤其是像菠菜、巧克力這些食物，很多人都知道菠菜中含有大量的草酸鈣，這種草酸鈣其實並不容易被人體吸收，吃過菠菜後只有大量的喝水才能促使草酸鈣崩解，已達到最終吸收。

可是還會有部分沒被吸收的草酸鈣，它們會隨著水被排出體外，而水分排出必經之路就是腎臟，這樣就造成了有一部分草酸鈣沉澱在了腎臟中，從而形成結石。所以腎結石患者尤其不要吃菠菜。另外還有大豆或者豆製品，大豆中含有的草酸鈣也和菠菜中的性質一樣，所以大豆製品也是腎結石患者的禁忌。

腎結石患者的飲食還要注意油炸食品和脂肪過高的食物，油炸食品對腎結石的恢復沒有好處，過於肥膩的食物會增加血液中的膽固醇含量，這樣就會給腎臟帶來極大的負擔，增加腎結石形成的幾率。

另外腎結石患者還有一個最大的飲食禁忌，就是食鹽。食鹽中含有一種不可分離成分叫做鈉，鈉是一種很難通過水分被排出體外的微量元素，攝入過多的鈉，就會沉積在腎臟形成結石。綜上所述，相信大家都知道腎結石患者有哪些東西不宜食用，在此我們希望所有的腎結石患者都能牢記這些飲食禁忌，讓腎結石不在複發。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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