幸福寶典——孕婦怎樣安全降血糖
孕婦降血糖最重要的就是安全。准媽媽的健康關係到兩個人的健康，所以怎麼安全降血糖是很多准媽媽都在尋找的方法。藥物的副作用太大，所以通過食療降血糖對於孕婦來說是比較可靠安全的降血糖方法……
一、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜
苦瓜可治療「消渴」(相當於現在的糖尿病)。苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達793%。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或晒乾後泡茶飲。
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