莫讓網路劣質信息擾亂你的心智

文/ 一紙書箋

「白百何出軌了！」看著電腦屏幕右下角彈出來的新聞，我無奈地點了關閉，對於類似內容，我沒有太大的興趣，但是在無孔不入的網路時代，類似的字眼總會強行湧入你的眼帘中，逼得你不得不看。

現在智能手機幾乎人手一部，從PC端到移動端遷移，讓人們獲取資訊的方式更為便利。快捷、便利是互聯網時代帶給我們生活質量的提升，但是在種程度上，也在讓生活變得不再那麼純粹。

網路傳播的過程中，挾裹的眾多劣質內容在無形中污染著人們的心智。

「我經常看今日頭條，但是每次看過後，我都記不起來自己剛才看的什麼。」一個朋友曾對我這樣說。隨著2016年各大平台自媒體的開放，以今日頭條為代表的一大批平台在內容更更新頻率上大大提升，素材更為豐富。

許多內容發布者為了點擊量挖空心思，各種新奇內容及驚爆眼球的標題層出不窮，在推薦機制的推動下，許多用戶往往會在這些平台上流連忘返。

打開手機客戶端，《35歲軍官與46歲女上司通姦，被孕妻捉姦在床》《蟒蛇闖入院子吃雞，看門狗奮力阻擋累暈倒》《白百合離婚了？！知情人士曝出猛料！》《這一厘米不起眼的生物，一年後讓所有海洋生物害怕》……類似於這樣的標題充斥著屏幕，即便是有些內容看似幫助用戶了解大千世界，增長知識，其實內容非常貧乏，多是依靠標題吸引注意力。

網路的無孔不入讓本來獲取資訊的途徑變成了魚龍混雜的發源地，推薦機制也削弱了用戶對於內容主動選擇權。快餐閱讀越來越成為當下流行的趨勢，消磨時間成為了主流，閱讀質量退居其次。

獵奇、搞笑、倫理等內容越來越有蔓延之勢，儘管各大平台努力凈化網路環境，但是收效甚微。而這些內容恰恰擊中了人性中普遍存在的好奇和娛樂心理，雖然可以帶給人短暫的愉悅感，但是過後則更多的是內心的貧乏和空虛。

缺少了厚度的內容往往經不起推敲，讓人過目即忘，看似閱讀，其實內容的低劣不僅不會提升個人修養，還會讓一個人的心智備受「污染」，潛移默化中影響著一個人的言行舉止。

在當下內容極大豐富的時代，讓人更加懷念的反而是純粹，如何在網路中「獨善其身」，或許我們可以考慮從自身做起。

1．明確上網目的

我們總會有這樣一個習慣，閑來無事的時候，就會順手摸出來手機，瀏覽上面內容，對於客戶端推薦的各種信息來者不拒；在用電腦上網時，也經常會對網上推薦的各種新聞點看閱讀，結果很輕易就讓時間白白流失。

如果我們在上網時，首先明確自己的目的，是為了閱讀新聞，還是查閱資料，亦或是寫文章等。目的明晰之後，便全部圍繞這個中心展開，對於其他內容紛紛予以拒絕，這會大大提升自己的上網效率。

我有一個同學，很喜歡古詩詞，每次等公交車的時候，他都會拿出來手機打開古詩文網，閱讀上面的古詩詞，哪怕只有一分鐘的時間，他也可以輕鬆讀完並記下一兩句，然後在走路抑或工作之餘的閑暇時間，在腦海里回憶一下當天記憶的詩詞句子，現在已經積累了很深厚的詩詞功底。

2．主動凈化網路環境

網路世界太複雜，依靠平台凈化網路環境不大現實，那就不如自己凈化周邊的網路環境，對於一些雜七雜八的網路軟體或網頁，我們都可以選擇卸載或者刪除，只保留少數優質網站或者客戶端（例如南方周末、簡書等）。

前面提到的那個朋友，因為自己總是忍不住打開今日頭條客戶端，往往一拿起來就放不下，討厭自己的習慣卻又改不了，最後一狠心就把客戶端刪除了，眼不見心不亂，此後再也不用為此煩心了。

3．拒絕與自己不相關的優質內容

網路上有很多優質內容，但是並不是所有優質內容都有閱讀的價值。我們都要認清楚，哪些優質內容適合自己，與自己工作生活相關的，可以適當閱讀，如果與自己不相關，哪怕再有價值，也可以選擇拒絕。

世界這麼大，知識是學不完的，那就不如把有限的時間和精力放到自己感興趣的領域，「百鳥在林不如一鳥在手」，精通了某一領域，會讓你受益無窮。

我一個朋友，做自媒體的，專註於足球領域，手機上下載了各種各樣關於足球方面的APP，對於當下足球賽事和熱點了如指掌，但卻常常對一些大家都知道的社會熱點知之甚少。哪怕是當下最熱門的《人民的名義》，對方都懶得看一眼。

在他眼裡，這部廣受好評的電視劇，還不如一場足球比賽精彩。

後記：

面對洶湧而來的互聯網大潮，我們不可能拒絕網路，但可以讓互聯網為我們所服務，而不是我們被互聯網所驅使。以上的建議，不過是自己的一點體會。

其實說白了，現在社會太多誘惑，而在互聯網上，誘惑更多，最重要的，我們還是要不斷提升自我控制力，明白自己取捨所求，才能不為互聯網上的劣質內容所影響，保留一份純粹的心智。

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