生於何？死於何？

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《易經》養生大道

點擊音頻，即可聆聽（播講者：杭凱）

豫卦初六中說：「鳴豫，凶。」意思是一開始就自鳴得意，快樂過了頭，有兇險。上六爻中也說：「冥豫，成有渝，無咎。」沉迷於快樂之中，以至於縱樂昏冥，但如果即使改正，就沒有災禍。初六告訴我們快樂要有節制，上六告訴我們不能沉湎於歡樂。

同樣，要防止疾病、疾患，要有憂患意識。這講的其實就是「生於憂患，死於安樂」。「生於憂患，死於安樂」是人生的至理，要想不死，就不能沉湎於安樂，就要保持防範之心，要預防疾病。《黃帝內經》說上等的醫生「不治已病治未病」。

當然要想真的「不死」是不可能的，關鍵是快樂地死才是難能可貴的。豫卦告訴我們歡樂的原則在於要適中，千萬不要過分。比如初六不要一開始就自鳴得意，不能快樂得過了頭。

同時，歡樂要跟憂患始終聯繫在一起，不要總想著歡樂，不要太過分地去享樂，一定要有憂患意識、危機意識。只有「生於憂患」，你才能活著，太安樂了就會早死。也只有六五爻「貞疾」，才能「恆不死」。當然，永遠不死只是一個美好的願望，人事有代謝，所以只要過得快樂、健康，也就不虛此生。

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