對於孕期的孕媽要喝關於孕婦奶粉嗎?有必要喝嗎?
越來越多准媽媽選擇孕婦奶粉,專家也建議孕婦最好補一下,孕婦奶粉是專為孕婦設計的配方奶粉,孕婦奶粉中含有各種准媽媽和小寶寶需要的營養。對孕婦奶粉了解很少的孕媽媽要問啦,孕婦有必要喝孕婦奶粉嗎?下面,我們就一起來了解一下孕婦奶粉吧。
1、懷孕後需要吃孕婦奶粉嗎?
即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡,但有些營養素只從膳食中攝取,還是不能滿足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。所以應該吃孕婦奶粉,來滿足孕媽咪對各種營養素的需求。
2、應該從什麼時候開始吃孕婦奶粉?
從準備懷孕時開始吃,這樣有利於做好受孕後的營養儲備,可以提高體內的營養素的水平,有利於受孕和懷孕。
3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪裡?
從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如,豐富的鈣質是牛奶的3.5倍,可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質,防止發生缺鈣性疾病。
4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎?
如果無特殊情況,原則上不再需要補充其他營養素,以免造成營養攝取過量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質,基本上可以滿足孕婦的營養需要。
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