結婚愛愛捐血能讓男人更加長壽？

1、更多的性愛。

沒錯，一項刊登在《英國醫學期刊》的研討指出，一個月少於一次性愛的男性的死亡率是每星期最少兩次做愛的人的兩倍。

2、用牙線剔牙。

不僅僅下降蛀牙的概率，用牙線也能夠維護你的心臟。美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人患冠狀動脈方面的疾病的概率兩倍於正常人。

3、達觀的人活得久。

研討人員發現，高興的人比較不高興的人，死亡率低19%，並且悲觀的人也不覺得自己會活得久。心境的鬱悶、無助沒有希望的感受會引起免疫系統的闌珊。並且達觀不只會讓你長命，也會讓你的老年日子更獨立、更自在。

4、放鬆一點。

有幾個方法能夠減輕壓力，如運動、冥想，或做你喜愛做的事。就算什麼事都不做，也是一种放松。男子常因競賽劇烈而煩躁不安，有時自私一點，什麼都不做，也是一種不自私。

5、捐血。

男子定期捐血，能夠下降患心臟病的概率。研討人員以為，捐血能夠下降體內囤積的鐵，由於鐵簡單氧化成自由基，下降鐵的囤積，能夠下降心血管疾病及其它老化有關疾病的概率。

6、玩填字遊戲。

長命和受教育程度，以及之後所承受的智力活動有直接的相關。當然填字遊戲僅僅舉例，重點是學點新東西，如一種新的言語、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。

7、走向紅地毯那一端。

一項長達22年的研討發現，無論是50、60或70歲的男子，已婚者都比未婚者活得久。

8、去看醫師。

大家知道，你覺得你沒病，但是防止總比生病好。並且衛生單位都在鼓勵大家前期查看、前期醫治。美國醫藥協會主張男子，在前列腺癌、煙酒、性障礙、意外、養分、生理活動上多加留意。

9、走出去。

哈佛醫學院公衛學院的醫師發現，有更多社交日子的人，壽數更長，也會增加生命的品質。

10、沉著不衝動。

在男性15~24歲之間，G固酮驟升，常常會去做高風險及暴力的行為。高G固酮的人喜愛冒險，簡單和他人打架，看到有權利的人找麻煩時，更簡單義憤填膺。所以文明的男子，當你又要G固酮中毒時，還是用用大腦考慮吧。

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