陰虛就要補陰，但中醫說的補陰是不是就是多喝水？
中醫看病分陰和陽，通俗講：「陰」是水，「陽」是火，所以，一說到陰虛，需要補陰，就想到是補水，要多喝水，其實，這種理解對了一部分。
陰虛的人，即便身體缺水，喝水之後也未必就能吸收，因為除了陰虛，還可能有氣虛的問題，就是在缺水的同時，還缺乏用水的能力。除此之外，還有一個問題是，喝的水留不留的住！
中醫的「陰」和「水」之間，到底有什麼關係呢？簡單講，補陰可以增加身體留住水的能力，所以，陰補足了，陽氣也就可以充足了，人體的運用水的能力也就提高了，即便喝同樣的水，但水的利用度提高，身體不至於因為不會用水而缺水甚至陰虛了，這也就是補水不等於補陰，補陰的力量遠大於補水的原因。
※這種植物在鄉下特別多，中醫說它是腸癌的剋星，但是因為太苦很少願意去吃
※這水果在市場很多，但是因為貴卻少人買，但中醫說它可以補肝益腎
※老中醫說：女性這樣去吃紅棗，不僅不會補血，而且還會非常容易致癌的！
※中醫說：枸杞泡水喝對眼睛好，但是卻不能和它一起喝，不然會影響身體健康
※中醫說：做到「陰陽消長」就能長壽，早上這些陰性是千萬不能吃的
※老中醫說：幾塊錢的野菜，堅持吃，補足腎氣，讓你的腎功能越吃越厲害
※老中醫說：女人慢慢變醜了，不是因氣血不足，而是經常這樣做
※葯補不如食補！中醫說：雞肉和它們一起燉，滋補精血，男人特別要多吃！很多人還不知道
※老中醫說：打呼嚕很嚴重，不能再拖了，吃點常見的它，效果是極好的
※老中醫說：睡眠淺而多夢，多吃點它，外加這兩招，一覺到天亮，精神好的不得了
※中醫說你「虛」的時候，意思就是需要「補營養」嗎？
※老中醫說：這些食物抗癌，但不能這麼做，要不卻有很強的致癌隱患
※熬夜有什麼危害？老中醫說：十二點前不睡覺是不要臉，凌晨三點前不睡覺是不要命
※老中醫說：這種農村常見的草，它的種子泡水喝是補腎「神草」，可惜很多人不知道
※中醫說，這種蔬菜要多吃，能治腰酸背痛，養胃也是一級棒
※老中醫說：我們怕癌，而癌卻最怕它，平時多吃點，遠離癌症
※老中醫說：錯！是葯三分毒，不要每天喝它了，再不知道就晚了
※老中醫說：煮雞蛋時放「它」堪比毒藥，但很多人卻這樣做給家人吃，再不知道就晚了
※老中醫說：男人腎虛吃「一草」，每天吃點它，母羊吃了都受不了，補腎非常好，超有效！